小孩发烧吃什么好的饮食三原则 第一个最重要！

孩子发烧时是最今父母担心的事情了，面对孩子发烧时一般的家长都不愿意用药进行治疗，因为退烧药有太大的副作用了，吃了怕对孩子的身体不好，即降低了孩子的免疫力，对宝宝身体也会产生相应的副作用。

那么，小孩发烧吃什么好呢？吃什么可以有效改善发烧的症状，不至于食物引起上火烧得越来越厉害呢？下面，就一起来跟随本文仔细了解学习下，小孩发烧吃什么好，小孩发烧时的饮食三原则是什么吧！

小孩发烧吃什么好

发烧时小儿新陈代谢加快，营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少，消化力减弱，胃肠运动减慢。

发烧时的饮食原则：

第一，供给充足的水分，

第二，补充大量的无机盐和维生素，

第三，供给适量的热能和蛋白质，而且要以流质和半流质饮食为主。

小孩发烧吃什么好？

孩子发烧时食物选择一：流质饮食

流质食物的选择主要有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。周岁以内的孩子以牛奶为主要食物，适当加水稀释，也可加米汤，牛奶可以供给孩子蛋白质，而米汤可使牛奶的蛋白分子链变短，易于吸收；

熬制米汤时要用好的大米，加适量糖或盐，可加绿豆，有清热、解毒的作用，也可以单独煮绿豆汤给孩子喝；

鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用，秋冬天用梨汁有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。

孩子发烧时食物选择二：半流质饮食

半流质的食物有藕粉、代乳粉和比较软的面等。一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。

发烧患儿食欲不好，不要勉强喂食，但要注意补充水分。患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。

小孩发烧吃什么好

小孩发烧时需注意哪些？

1、补充水分

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

2、服糖盐水

小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。

症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

3、注意室内通风

开窗换气，保持空气清新，室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤，就要用毛毯覆盖，手脚用热水泡浴;如果手脚温热且全身出汗，可脱掉过多的衣物。

4、注意宝宝卧床休息

给予清淡、易消化、有营养食物，如牛奶、米粥、青菜汤等，多吃水果，多喝水。

小编的话：孩子生病发烧是比较正常的事情，这是孩子的成长过程中必须经历的事情，有很多妈妈一见到孩子生病就着急上火，要不就赶紧上医院。其实，我们可以根据宝宝发烧的程度来进行自我判断，如果宝宝的发烧症状不是很严重的话，在家里可以通过食疗的方法来进行缓解治疗，并不一定要上医院哦。