宝宝发烧忌口多 宝宝发烧可以吃鱼吗终于真相大白

鱼肉又鲜又嫩，是很适合宝宝吃的食物。鱼肉中含有丰富的DHA，爱吃鱼的宝宝更聪明。今天我们来聊聊宝宝发烧了可以吃鱼吗。宝宝感冒发烧期间，小脸都瘦了一大圈，爸爸妈妈看着心疼，心想给宝宝吃好一点，补充一点营养。

那么宝宝发烧期间真的可以吃鱼吗？这篇文章回答了这个问题，也讲到宝宝发烧可以吃肉吗、宝宝发烧吃什么好。只有充分了解宝宝发烧期间的饮食原则和饮食禁忌，才能帮助宝宝尽快恢复身体健康。新手爸妈赶紧学起来吧！

宝宝发烧可以吃鱼吗

宝宝发烧最好别吃鱼。宝宝发烧通常伴有扁桃腺发炎红肿或咳喘，吃鱼会加重宝宝病情。“鱼生火肉生痰”，所以宝宝发烧生病阶段是不适宜吃鱼的。

宝宝发烧可以吃肉吗

不是不能吃肉，而是饮食要清淡。由于感冒期间胃肠功能降低，如果吃油腻的食物，就会增加消化系统的负担，影响药物吸收和药效的发挥，所以在服西药期间，也不建议吃油腻食物。

当然，如果宝宝年龄太小或者宝宝本身肠胃不太好，那还是别吃肉为好。（下页：宝宝发烧吃什么好）

宝宝发烧吃什么好

1、母乳或奶粉：

母乳可以有效预防及保护宝宝免于感染或加速疾病的痊愈。母乳中所含的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等营养物，有助于帮助发烧的宝宝恢复体力，补充营养。并且母乳中的营养很容易被宝宝消化和吸收，减少肠胃负担，令宝宝肠胃更舒适。如果宝宝已经断奶，可以喝奶粉，虽不能媲美母乳，但奶粉中所含的营养成分和配比也是利于宝宝营养补充和消化吸收的。

2、米粉或米粥：

谷物汤汁中的碳水化合物既可以给宝宝补充营养，又可以补充发烧丢失的水分，而且流质或半流质食物易于吞咽，给肠胃造成的负担小，利于消化吸收。

3、鲜榨果汁：

鲜榨果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。西瓜汁，有清热解暑、止渴、利尿的作用。鲜梨汁，有润肺、清心、止咳、去痰等作用。宝宝发烧时，胃肠功能受损，切忌给宝宝喝过酸的水果汁，尽量挑选温和的水果。也不宜让孩子长期饮用，尤其是不能替代白开水，只能是发烧期间，宝宝食欲低下，暂时的营养补充。

小编的话

宝宝发烧不建议吃鱼，吃一些粥、鲜榨果汁和菜叶就好。宝宝感冒发烧期间不宜吃油腻的食物，很有可能加重感冒。不要想着宝宝生病消瘦了就多喂一些营养高的食物，这是错误的想法，对宝宝有害无益，这一点每一个妈妈都要清楚。