两岁宝宝一直便秘怎么办 小孩便秘吃什么最管用

便秘，是人们生活中比较常见的现象，不管是成人还是儿童都会出现便秘的情况，特别是吃奶粉的宝宝是最容易便秘的.就在早上，邻居小雪匆匆跑来敲门问：飞姐，两岁宝宝一直便秘怎么办?小孩便秘吃什么最管用？对于这些问题，想必是许多爸爸妈妈想要搞清楚的问题。

事实上，便秘大多是因为饮食不健康，饮食搭配不合理所造成的，很多家庭喜欢吃辣的，重口味的食物，但是这些正是引起便秘的主要原因。还有就是孩子喝牛奶也是会引起便秘的，辅食添加不合理也是会引起便秘的。

下面，我们就一起来看看，关于两岁宝宝一直便秘怎么办 小孩便秘吃什么最管用吧。

两岁宝宝一直便秘怎么办？

两岁的宝宝年龄已经很大了，相对于还不能吃辅食的宝宝而言，此时的他们已经可以和大家一样的饮食了。想要治疗两岁宝宝便秘的情况，妈妈除了在饮食上要合理安排以外，还可以利用以下这些小方法。

1、多带着宝宝到处走走：两岁孩子的运动能力和范围应该很广了，妈妈可以经常带孩子出去户外活动，比如踢足球，跑跑步，放风筝，跳绳，游泳都是可以的。

2、多吃易消化的食物：两岁孩子的饮食应该以营养清淡为主，不要吃不好消化吸收的食物，可以多吃绿色蔬菜水果，粗粮，萝卜，南瓜等。

3、多喝温水，少喝牛奶：告诉孩子要多喝白开水，不要把牛奶喝多了，牛奶不能充当水喝，尤其是一些比较上火的牛奶和奶粉。

4、多给宝宝肚子进行按摩：妈妈可以给便秘期的孩子进行腹部按摩，记得要从宝宝的腰部方向开始往腹部中心按摩，至于按摩的力度和次数需要家长自己把握。

5、养成定点排便的好习惯：两岁的孩子应该形成定点排便的好习惯，当孩子早上起床后，妈妈可以督促他排便，这样可以形成条件反射，让他养成好习惯。

小孩便秘吃什么最管用

孩子便秘大多是因为饮食出错所惹的祸，所以，我们可以适当调理饮食，这样就可以从根本上解决便秘的烦恼，以下这些饮食偏方治疗便秘很管用哦。

1、菜汁汤：新鲜的绿色蔬菜，如菠菜，白菜，芹菜都是可以做成汤喝，可以缓解便秘的症状。

2、萝卜汁：白萝卜有助消化的作用，可以将白萝卜榨汁服用，也可以将白萝卜做成汤也是同样有作用的。

3、番薯叶蛋黄汤：番薯叶有通便助消化的功效，将番薯叶与鸡蛋黄一起煮汤喝，有助于缓解便秘的情况。

4、韭菜汁：韭菜叶同样有缓解便秘的作用，将韭菜叶捣烂取汁1小杯，用温水一起服用即可。

5、杏仁羹：将杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克，一同打碎和匀，然后加水煮沸即可。

6、香蕉汁：香蕉有通便的功效，便秘时可以多吃香蕉，或者将香蕉榨成汁服用都是可以的。

小编的话：便秘，是比较常见且普遍的社会现象，很多朋友都有这样的烦恼，特别是发育期的儿童，他们的肠道消化能力还未发育完善，所以是很容易出现便秘或者腹泻的情况的，当孩子便秘时，妈妈一定要做好日常护理及治疗，可以多给孩子吃以上这些食物，还有帮助宝宝缓解便秘的方法，妈妈们也是必须提前了解的哦。