让湿疹远离宝宝 妈妈必须掌握6关键

在温暖的春季，不仅是流行性感冒的多发季节，更是宝宝湿疹的高发时期。小小疹子看似不怎么起眼，但是瘙痒难止却很折磨人。所以，为了不让宝宝“受罪”，我们必须提前做好预防，远离湿疹“入侵”。

可是，要怎么预防呢？妈妈们你都知道应该从哪里“下手”吗？我们都知道，任何病都有它的起因，只有把这些导致病情的根本原因找出来，才能将它们一一击退。要让宝宝远离湿疹，不受湿疹的伤害，请妈妈务必记住以下5大关键：

关键词1：生活环境要干净

宝宝生活的周围环境也很重要，不同的因素都会影响宝宝的健康成长，环境中的一些致敏源都会导致宝宝患上湿疹，所以在你生活的周围环境，爸爸妈妈要学会检查以下5个事项：

一要看看室内温度是否过高，如果室内温度过高，患有湿疹的宝宝，就会倍感痕痒。

二要看看环境中是否存在过多的，例如花粉、纤维、宠物毛发等。在家里尽量不养宠物，如鸟、猫、狗等。

三要看看家里通风是否充足，要经常开窗，保持室内通风，让空气流通。

四要看看室内有没有放地毯，地毯看似干净，其实地毯最容易积聚细菌，宝宝喜欢在地上玩耍，极易致皮肤病。

五要在打扫卫生的时候，尽量使用湿擦的方式，这样可以有效避免扬尘，也可以用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上，尽量杜绝灰尘满天飞。

关键词2：大便通畅睡眠足

宝宝睡眠的质量关乎于宝宝的身体健康以及他的抵抗力，如果睡眠不足，患上湿疹的宝宝无论如何也没有足够的抵抗力去打败病魔。所以，爸爸妈妈要注意在宝宝睡觉之前，让宝宝做一些节奏性的肢体运动，大概运动20分钟左右，睡前适量的小运动有助于宝宝入眠。

适量的运动既可以增加宝宝机体抗敏能力，又有利于胃肠功能和提高宝宝睡眠质量。

关键词3：喂养饮食要适当

当母乳已经不能满足宝宝的时候，妈妈都会选择给宝宝添加一些蛋白类的辅食，例如是鸡蛋、鱼、虾等，但是这些食物都有可能诱发湿疹，所以，最好在宝宝4个月以后再添加。如果发现宝宝有湿疹的话，最好是延迟1-2个月在添加，且添加的速度要减慢。而且母乳喂养可以减轻湿疹的程度，建议还是以母乳为主。

另外，平时妈妈要留意一下，宝宝是否会因为吃下某种食物而引发湿疹，如果已经发现这种食物的时候，则应该尽量避免再次进食这些食物。例如，如果是对牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养；如果是对鸡蛋过敏的宝宝，妈妈可以给宝宝单吃蛋黄；如果是人工喂养的宝宝患湿疹，妈妈最好把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性。

宝宝的食物以清淡饮食为好，而且应该尽量少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。

关键词4：衣物要材质好

可能你想都不会想到，连宝宝每天穿的衣服都会导致宝宝湿疹。的确，衣服可以直接接触宝宝娇嫩的皮肤，有不少皮肤疾病都是因为衣物的质量不过关而引起的，湿疹也不例外。所以爸爸妈妈给宝宝选衣服的时候要注意所挑选衣服的材质，不要因为一时贪图便宜而让伤害了宝宝。

首先，宝宝的贴身衣服最好都是棉质的，包括衣服的领子等等。棉质衣服可以减少不必要的摩擦，而且也可以降低静电的危害。

其次，给宝宝选择的衣服质地不能太硬。不然摩擦太到，宝宝皮肤很容易发红。

最后，衣服的面料要具备一定的吸湿、排汗功能。宝宝活动比较频繁，容易出汗，如果比及时擦干，一来容易让宝宝感冒，二来肌肤容易得湿疹。

此外，宝宝衣服要穿得要略为偏凉，衣着也应该以较宽松、轻软，太紧身的衣服为主，不要让宝宝闷着。在内衣的选择上一定要吸湿、排汗功能比较好的天然纤维，比如棉制布料等作为首选。而外衣则在功能上比较讲究保暖、抗风等实用作用。

关键词5：洗浴护肤要保湿

宝宝的皮肤含有丰富的脂肪层，比较富有弹性，而且含水量高，所以皮肤较为幼嫩。如果你给宝宝挑选的洗浴护肤用品不当，也会招致宝宝皮肤受到伤害，湿疹就有可能攻破宝宝的皮肤防线，侵袭宝宝的身体。

第一，宝洗澡的洗澡水温度不宜过高，以温水为主。首先以防烫伤宝宝，再者洗澡水温度过高，反而容易破坏宝宝的皮肤屏障功能。过高的温度容易把宝宝的皮脂洗掉，导致宝宝皮肤变得干燥，容易得湿疹。

第二，碱性洗浴用品拥有较强的去脂功能，容易让皮肤变得干燥，所以不适合宝宝使用，一定要注意给宝宝保湿，应该选择弱酸性的洗浴用品。

第三，千万不要让宝宝用成人的沐浴品，应该给宝宝选用婴儿专用的。成人的洗浴产品刺激性比较大，可能会造成伤害宝宝幼嫩的肌肤。

第四，在护肤用品上，妈妈也应该选择低敏或抗敏制剂护肤，并且进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。

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