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不知道你有没有遇到过便秘，一般遇到便秘的话人是非常难受的，那么宝宝便秘呢？解决宝宝便秘哪需要什么秘方，这样就超有效！ 正常来说，宝宝每一两天会拉一次臭臭，便便软硬适中。 若是宝宝三四天都没有拉臭臭，加之便便干、硬，且排便困难，这就是便秘。 一般宝宝便秘，主要原因还是因为肠道内正常菌群不够或食物中纤维素摄入不足，致结肠内益生菌败解纤维素所产生的短链脂肪酸不够，结肠内水分不足。 所以，应首先增加纤维素食物的摄入。 接下来，我们就推荐3款富含纤维素的食物给大家，分别是红豆、红薯和玉米。 红豆稀饭 
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