给宝宝防晒，这件事最容易被忽视！

很多爱美的女性出门都会抹防晒霜，面对皮肤娇嫩的孩子，出门怕晒伤该怎么给他们做防护工作呢？给宝宝防晒，这件事最容易被忽视！

天气越来越暖和了，经常带宝宝去户外走走，呼吸新鲜空气，接触不同的人和事物，是件好事儿。但是，很多家长都会忽视给宝宝防晒这件事儿。

很多爸爸妈妈都认为，只要夏天阳光强烈时给宝宝防晒就够了，实际上并不是这样。

防晒不是防阳光，而是防日光中的紫外线，过量的紫外线会造成一些皮肤问题，例如晒伤、皮肤光老化及皮肤癌等。即使是阴雨天，紫外线也能穿透云层。

因此无论春夏秋冬、晴天阴天，无论是大人还是小孩，都要做好防晒工作。

小宝宝的皮肤相较于成人更薄更脆弱，因此更容易被晒伤。美国儿科学会有研究显示，早期晒伤过的儿童，成年后患皮肤癌的几率会增加一倍。因此在享受丰富的户外活动的同时，给宝宝做好防晒很重要。

怎么给宝宝防晒？

为了防止宝宝皮肤晒伤，最好的办法是不要在紫外线最强烈的时候让孩子暴露在日光下，尽量在阴凉处活动。

每天上午 10 点至下午 4 点紫外线最强烈，尤其是 6 个月以下的小宝宝，皮肤特别娇嫩，应该尽量避免在这个时间段出门。

即使出门，也应该尽量待在商场等室内场所或阴凉处。伞下或树荫下只能避开 50% 左右的紫外线，所以还是要做好防晒。

防晒措施首选物理防晒，也就是穿长衣长裤、戴宽边遮阳帽和太阳眼镜。

儿童的眼睛比成人脆弱，也容易受到紫外线的侵害，戴宽边遮阳帽和太阳眼镜是最好的方法。市面上也有儿童专用的太阳眼镜。

在物理防晒不可用的情况下，6 个月以下的婴儿可以少量涂抹防晒霜，涂在脸部、手背等衣帽遮不住的部位，注意避开眼睛。

涂抹之前，先在宝宝背上涂一点，看会不会过敏。6 个月以上的宝宝一般可以大面积涂抹防晒霜，但在涂之前还是要先测试过敏哦。如果过敏，就还是选择物理防晒吧。

怎样给宝宝选防晒霜？

首先，一定要选择正规厂家生产的、儿童专用的防晒产品，以免其中含有的化学成分对宝宝皮肤产生刺激。

另外，选择既能阻挡 UVB，又能阻挡 UVA 的防晒霜。

其次，还要根据暴露在日光下的时长和日光强度，选择不同指数的防晒霜。最低要用 SPF15 的，SPF15～30 对于大多数人的皮肤来说都是适用的，因此对宝宝的娇嫩肌肤相对也是比较安全的。

如果在紫外线最强烈的时段出门，又没有遮挡物，暴露在日光下的时间又长，应该给宝宝用 SPF30 的防晒霜。如果是下午 4 点后出门散散步，用 SPF15 的就足够了。

怎样给宝宝涂防晒霜？

1.出门前 30 分钟涂抹防晒霜。

2.涂抹时宝宝皮肤最好是干爽的。在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

3.涂抹全面，露在外面的皮肤表面都要抹到。

4.每过 2 小时补擦一遍。如果宝宝出汗或身上沾了水，也需要再涂一遍。

宝宝擦了防晒霜之后，要注意不要让他舔手或者啃手指，以防防晒霜进入口中。

儿童防晒霜需要卸妆吗？

成人用的防晒品需要卸妆，那么宝宝用的呢？

一般来说儿童防晒霜不需要卸，用清水清洗即可。但如果用量过多或者是觉得防晒霜太过油腻，可以用湿巾或宝宝专用的肥皂、沐浴露等清洁，但不能使用大人的卸妆产品。

总之，为了保护宝宝娇嫩的肌肤，爸爸妈妈一定要重视给宝宝防晒。当然，成年人也要注意防晒哦。