夏季宝妈这样护理，让宝宝远离肠胃不适！

有些宝宝的肠胃不是很好，经常会出现拉肚子的情况，那么这就需要宝妈们在平时的生活中注意了，夏季宝妈这样护理，让宝宝远离肠胃不适！

夏天是宝宝生长发育的黄金期，同时也是肠胃不适的高发期，更何况肠胃功能那么脆弱的宝宝呢？那么，夏季宝宝护理应该注意什么才能让宝宝安稳度过这段敏感时期呢？小编给各位宝妈整理夏季护理六要素，希望能帮到大家。

01多吃清热祛暑的食物

到了夏天，由于天气炎热，宝宝食欲下降。妈妈需要准备一些清热祛暑的食物给宝宝，不然宝宝吃不下饭，也容易引起胃肠不适。最好能煮一些消暑的粥或者汤给宝宝喝，避免宝宝喉咙干燥，吞咽不适，消化不良。

02多吃新鲜的水果和蔬菜

新鲜的水果富含维生素和各种营养物，对宝宝身体有好处，而且容易消化，日常妈妈可以买给宝宝吃。给宝宝烹调食物时，食材也要选择新鲜的，最好能在蔬菜清洗干净，放进开水中烫洗。不要煮肥腻的食物给宝宝吃，容易引起胃肠不适。

03不要吃野菜和野蘑菇

夏天，有的妈妈会带宝宝去旅游。在旅游期间，不要让宝宝食用野菜和野蘑菇，即使天然的，也不要，因为毒性难以判断，很可能含有不利于身体健康的物质或者残留农药等。作为妈妈，要时刻宝宝的饮食，避免宝宝肠胃不适。

04合理安排作息时间

很多时候，宝宝睡得不好，也会出现胃肠不适。毕竟睡觉对宝宝来说非常重要，关系到身体各脏器的调理。如果宝宝睡得晚，起得早，睡眠时间严重不足，妈妈就要警惕，改善宝宝的情况，合理安排作息时间。

05饮食要卫生

夏天气温高，病菌繁殖、生长很快，如果妈妈稍不注意，各种食物、水等容易变质或者被病菌污染，再加上宝宝的卫生观念差，小手脏脏也伸手去拿食物放进嘴里。宝宝饮食不卫生也就很容易患病。此外，家里冰箱摆放的食物要定期清理，不要存放过久，以免引起食物交叉感染。

如何发现宝宝的肠胃有问题呢？

1表现症状

腹泻、呕吐是肠道感染的最典型表现。

1）由细菌感染引起的肠道感染大多先有腹痛，随后出现腹泻，同时还可能伴有恶心、呕吐、发热等症状。

2）由病毒感染引起的肠道传染大多表现为先是发热、呕吐，随后出现腹泻，并常伴有鼻塞、流鼻涕等感冒症状。

3）高热不退、频繁呕吐、剧烈腹痛、大便中带血或脓血、精神委靡是肠道感染的严重症状。

2两个健康信号

放屁：

1）如孩子屁多，并有酸臭味儿，是消化不良的表现，应该减少喂养或限制高蛋白与高脂肪食物。

2）如果断断续续不停要放屁，但无臭味，多因饥饿引起肠蠕动增强所致，提示该喂食了。

如果屁多粪便也多，可能是蚕豆、豌豆、山芋等产气食品吃多了，应削减高淀粉食物，适当增加蛋白质、脂肪类食物，以免影响孩子的发育。

3）假如孩子无屁也无大便，出现哭闹不安等症状，特别是多食了冷饮后，要想到得了肠梗阻(如肠套叠)可能，那就要立刻找医生检查了。

大便：

宝宝大便的形状、次数和肠胃健康状况密切相关。如果大便每天超过3次以上，变成稀水或稀溏，呈黄绿色，腥臭或酸臭，表明孩子患了消化不良或肠炎。如果变得干结，超过2天解1次大便，则属于便秘。这些都表明，宝宝肠胃健康出现危险信号了。

当宝宝肠胃不适，发现腹泻、呕吐、肚痛等情况时，其实就已经比较严重。所以宝妈生活中除了要悉心照料外，还要多注意观察宝宝的细微变化，争取以预防为主，提早发现宝宝肠胃问题，把病源扼杀在萌芽状态！