从尿布疹到痱子，宝宝夏季皮肤应该如何护理？

很多宝宝在夏天的时候皮肤都会出现一些小状况，那么作为宝妈的你注意到了吗？从尿布疹到痱子，宝宝夏季皮肤应该如何护理？

夏日到了，炎热的天气使宝宝时常汗涔涔，增加了皮肤护理的难度！夏季除了痱子、尿布疹之外，宝宝的皮肤护理还要注意哪些方面呢？

宝宝肌肤的特性

基础体温较高易流汗

台湾京砚联合诊所皮肤科院长蔡逸姗表示，宝宝的体质与大人不同，虽然汗腺数目与大人一样，但是体温的调控还没发育成熟，天气热的时候，大人可以通过流汗来降低体温，而宝宝的基础体温比大人的高，新陈代谢更为活跃，所以夏季时会流更多汗，这时候若没注意立刻擦干、清洁，很容易会长痱子。

对抗紫外线的能力更差

宝宝稚嫩的肌肤角质层比大人薄，黑色素较少，对紫外线的抵抗力比大人更差，因此蔡逸姗医师呼吁家长：宝宝也需要防晒！况且儿童正值爱玩、好动的年纪，在户外跑跑跳跳的时间更长，所以有研究发现，儿童与青少年时期接收了人一生中80%以上的紫外线。而且家长需要注意的是，没有任何防护的过度暴晒，可能会成为孩子成年以后患皮肤癌的危险因子。

婴儿脂漏性皮肤炎

不少妈妈就跟案例中的佳玲一样，发现出生没多久的宝宝头上或脸部长出黄色的结痂物，甚至是青春痘！蔡逸姗医师解释，1岁以内的宝宝，因为受到妈妈激素的影响，所以容易发生皮脂腺分泌过盛的情形，当油脂与污垢凝结，就会产生黄色的结痂物。这是一种脂漏性皮肤炎，最常出现在头皮上，随着宝宝长大症状就会慢慢改善，无须太担心。

若结痂处没有变红或发痒，在家护理即可。要注意保持清洁，洗澡时用湿纱布沾温水轻轻地洗，并擦拭干净。要去除结痂不可硬抠，蔡逸姗医师建议可用橄榄油、婴儿油等擦拭在上面，等软化油脂后再清洗。但若发现结痂处有变厚、变红的状况，代表可能发生细菌感染或炎症，要带宝宝去就诊，不要自己帮宝宝乱搽成药。

婴儿尿布疹

尿布疹是指被尿布覆盖的地方，有变红、发炎的症状，并可能会长出一粒粒的疹子。宝宝皮肤中的真皮厚度为大人的1/3～1/2，又薄又敏感，对外来的刺激抵抗力较弱！小屁股长时间包在尿布里，尿液与大便都是强烈的刺激物，会刺激肌肤引起发炎的症状，而且尿布中湿热的环境适合各种病原滋生，因此，要特别小心尿布疹。

处理方式

用水清洗：当宝宝大便时，只要环境允许，建议换尿布时用清水冲洗宝宝的小屁屁，以湿纸巾擦拭是外出时不得已的选择。

勤换尿布：蔡逸姗医师遇到过，为了省钱将尿片反转过来继续使用的妈妈，虽然小鸡鸡接触的地方是干爽的，但是肛门处接触尿渍也会导致尿布疹，她表示，不建议为了省钱，让宝贝的小屁屁不舒适。

搽专用药膏：当宝宝有轻微的尿布疹，可以搽凡士林或是含氧化锌的羊脂膏，或是购买市面上针对宝宝屁屁保养的药膏，搽在宝宝胯下、肛门周围等接触尿布的部位。若小屁屁红肿或是久未痊愈，要就医治疗。

痱子˙对摩疹

蔡逸姗医师表示，痱子与对摩疹是婴幼儿最常发生的肌肤问题，在高温、高湿的夏季更容易发作。痱子是因汗腺开口阻塞发炎，长出的红色疹子。一开始可能是白色的小颗粒，若发炎严重就会变红，颗粒变大，而且会有刺痛性的发痒，宝宝会因此哭闹不休。对摩疹跟痱子很类似，只是它长在会摩擦到的部位，如腋下、脖子、腹股沟处等。相较于其他部位的痱子，因清洁不易又常处于潮湿状态（流汗），对摩疹容易反复发作与恶化。

处理方式

不要帮宝宝穿太多：宝宝还不会用口语清楚表达，因此照顾者若没有时时注意，可能让宝宝穿太多流了一身汗而没察觉。所以长痱子并不是夏天的专利，临床上也有宝宝冬天时被闷出一身痱子。

要勤于更换衣服：夏天时，宝宝的内着以纯棉、纱布这类可吸汗的材质为优，而且发现宝宝汗湿了后，要帮他把汗擦掉，换上干爽的衣服。或者也可以在宝宝睡觉时，用一条纱布巾贴在他容易出汗的背部，湿了就换掉。

清洗时要拨开褶皱处：夏天时宝宝需要常洗澡，这时要注意他皮肤的褶皱处，如脖子、腋下、手臂与腿部关节内侧、腹股沟、女孩外阴部等，这些地方容易堆积汗水与污垢，也是最容易长对摩疹的地方！

痱子粉仅有预防作用：很多家长喜欢帮宝宝洒上痱子粉，蔡逸姗医师指出，痱子粉无法“治疗”痱子，它的功能是帮助宝宝感觉干爽，仅有“预防与舒缓”的作用。若没注意控制室温与频繁擦拭汗水，光洒痱子粉反而会使之结块，更加阻塞汗腺，使痱子长得更严重。另外，含滑石粉的痱子粉让宝宝吸入恐影响健康，所以要选择由玉米粉做成的痱子粉较安全。而且，与其选择中药行自行贩卖、成分不明的“中药痱子粉”，选择有清楚成分标示的市售产品还是比较安全。

宝宝也要注意防晒

6个月前的宝宝不建议涂抹防晒产品，可通过使用具防晒功能的遮蔽配件如帽子、遮阳罩避开阳光。6个月以上的宝宝，随着活动量变大，开始有必要在户外活动时，使用婴幼儿专属的防晒产品。

外出时防晒更要加强

夏天是玩水的季节，但是烈日下的沙滩、沙坑会反射紫外线，与柏油路的紫外线反射率相比，沙滩的反射率高出了10%～25%，更容易使宝宝发生急性晒伤！有些宝宝在没有防护的情况下长期暴晒，皮肤会出现红、痒、脱皮、刺痛、起水泡等症状，这是急性晒伤，此时家长应该带宝宝去看门诊，不应该自己随意搽药或是用偏方解决。

防晒产品先做过敏测试

担心防晒产品不适合宝宝的肤质引发过敏，建议在正式使用产品前，先进行测试。方法是在宝宝手臂内侧涂抹一点，若48小时中没有过敏反应，就可使用。