比断奶还难的分床睡，怎么引导才对？

我家是男宝，已经4岁半了，从他4岁开始就有意识地引导他分房睡，小床早都买好了，分房仪式也搞过，可是都半年了也没能成功。真的很着急，担心越大越不好分，而且毕竟是男孩，跟我睡得太久怕对孩子心理健康不好。请问该怎么办？

其实你的担心并不是多余的。因为孩子大约在6岁时进入性蕾期，还跟异性家长一起睡的话很容易导致孩子的性心理问题，所以分房睡的时间最好不要超过6岁。

很多家长曾问过我孩子能够分房睡的最佳年龄，其实这并没有一个标准答案，衡量孩子能否独立分房睡觉的标准，不是实际年龄，而是心理年龄。

有的孩子因为得到了充足的关爱和满足，那么他会比较容易早早地接受分房睡的安排。反之也可以适当推迟分房睡的时间，直到父母帮孩子补上安全感这一必要条件。

从大多数情况出发，我的建议是：

2岁-2岁半

可以开始分床睡，即父母在自己的卧室里加一张小床，这样一方面当孩子夜里因为口渴、憋尿、生病等情况醒来时，父母仍然可以及时感应到，并协助解决；另一方面，孩子可以逐渐适应分离的过程。

3岁开始

试行分房睡。这时候孩子已经有了一定的自理能力，可以在小房间的床头放上水杯、地上放上小便盆，让他醒来时能够及时解决喝水、憋尿等问题。

当然，分房睡觉对孩子造成的心理冲击应该仅次于断奶。所以，大多数宝宝在迈出这一步的时候都不会一帆风顺。暖暖在正式分房睡觉后的两个月时间内，都还经常抱着她最爱的安抚兔跑回来挤到我们的大床上。

在这个过程中，我们除了坦然的接纳和耐心的陪伴，当然也要get一些帮助孩子度过“难关”的技能，比如：

1、多陪孩子讲绘本

推荐：《吃掉黑暗的怪兽》、《我不怕黑夜》、《托马斯不怕黑洞洞》等，可以让孩子不那么怕黑；《我永远爱你》、《猜猜我有多爱你》、《忘了说我爱你》等，可以让孩子确认父母的爱一直与他同在。

2、郑重地对待睡前仪式

熟悉的摇篮曲，一个深深的晚安吻……建立一个符合你们习惯的、独特又美好的睡前仪式，在你们共同执行的过程中，孩子能感到安心和放松。

3、帮孩子准备一些“帮手”

按照孩子的喜好来装饰儿童房；另外，一个孩子最喜欢的毛绒玩具、带有妈妈味道的毛毯、一盏光线柔和造型可爱的小夜灯……都是孩子勇敢走向独立的好帮手。

4、随时做好孩子的后盾

可能会有一点不便，但是最好你们的房门不要锁，让孩子无论何时因为害怕而回来，都能顺利找到你们。

如果孩子成功地独自度过了第一个夜晚，一定要给他一个奖励。告诉孩子他已经是个很棒的大宝宝了。

不过，当孩子生病的时候、情绪特别低落的时候，也不必强求孩子必须自己睡，偶尔的“心软、让步”没有问题。