小宝宝可以吃樱桃吗？这样吃才有益！

樱桃算是比较高级的水果，价格都偏贵，其营养丰富也是许多水果望尘莫及的，那么这么好的水果，宝宝可以吃樱桃吗，下面我们一起来详细了解了解。

一、宝宝可以吃樱桃吗

宝宝是可以吃樱桃的，但是不能多吃，一次最多吃5、6颗，而且最好在宝宝6个月之后再吃樱桃，因为樱桃含铁量高，6个月前宝宝吃多的话会造成肝脏负担。

二、宝宝适量吃樱桃的好处

1、增强免疫力

樱桃富含多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强免疫力，提高整体健康水平。

常吃樱桃还能够让宝宝的皮肤更加光滑润泽。

2、防治麻疹

宝宝食用樱桃还能防治麻疹。麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

3、补铁

樱桃含有丰富的微量元素，它含铁量丰富，每百克中含铁量最高可达到11.4毫克，远远超过其他水果。

因此，宝宝吃樱桃可以满足体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

三、宝宝吃樱桃的注意事项

1、在吃的时候需注意要让宝宝吐核，如果宝宝太小，就要先去核再喂。

2、樱桃梗发黑，表面暗淡、发黏的，表明已经不新鲜，不能再吃了。

3、樱桃核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸。轻度的氢氰酸中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。

大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其它反应包括昏迷、抽搐，最严重的会导致呼吸系统衰竭致死。

4、别空腹吃樱桃。

胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，会引起消化不良或腹泻等。

5、樱桃性热而易生湿，如果你体质偏热或者已经上火，有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等，就不该吃樱桃了，不然会更严重。