冬天宝宝外出保暖三大误区，90%的爸妈都中招了！

在妈妈眼里，宝宝很脆弱，当瑟瑟寒风袭来的时候，妈妈不知道宝宝需要穿多少衣物才能御寒。因此，当带宝宝外出的时候，妈妈会里三层外三层多加衣物，生怕宝宝受到冷风侵袭而感冒，殊不知宝宝穿得太多反而更容易着凉，甚至诱发感冒。

秋冬宝宝外出保暖的误区，你踩中了吗？

每年进入深秋以后，气温容易出现突然跳水的情况，很多妈妈怕宝宝承受不住突然袭来的寒流，就为宝宝穿很多衣服，认为这样才能抵御严寒，避免着凉和感冒。可事实上是这样么？

医生说

宝宝不是穿得越多越好，秋冬季节过渡的时候，宝宝衣物添加不能过快，如果温度稍有降低就马上添加衣服，会让宝宝肌体的耐寒性降低。此外，如果气温反复，忽高忽低，在气温升高后不能及时为宝宝脱掉多余衣服反而会让宝宝更容易出汗而导致着凉、甚至感冒。

很多妈妈知道宝宝一直待在家里不好，在带宝宝外出时总喜欢去商场、超市等地，认为这样既满足了宝宝活动的需要，又没挨冻。外出就去这样的场所好吗？

医生说

带宝宝去商场和超市可以增加活动量，但是不能达到户外活动的要求。最好带宝宝去空旷的地方，吸入新鲜空气，不提倡去电影院等空间小、空气流通差、人员密集的场所，在这样的场内容易感染致病的细菌和病毒。如果在气温允许的情况下，尽量带宝宝在户外活动。

天冷了，很多妈妈怕宝宝着凉，就不敢带宝宝去户外了。宝宝长期窝在家里好吗？

医生说

户外活动对宝宝来说非常重要，秋冬应该多带宝宝出去晒晒太阳，到户外呼吸呼吸新鲜空气。秋冬天气候干燥，到户外接受日光、空气和风的刺激，能使宝宝皮肤和呼吸道黏膜得到锻炼，提高对环境冷热变化的适应力和抵抗力，增强体质，提高机体免疫力。户外活动可以让宝宝精神饱满、睡眠质量好。紫外线还能能杀死细菌和病毒，帮助在皮肤内形成维生素D，有利于促进钙和磷的吸收、代谢及骨化作用，保证婴幼儿骨骼及牙齿的正常生长。有效地预防婴幼儿佝偻病、软骨病的发生。此外，带宝宝到户外，增加视觉刺激，可以潜移默化地影响宝宝的社交能力。