营养美味助断奶，宝宝爱吃宝妈巧手做！

在宝宝六个月以后，妈妈的产假也快要结束了。而妈妈在正在给宝宝添加辅食，不仅是为了让宝宝慢慢适应吃辅食，更是为了给宝宝添加营养。由于妈妈还有事业，需要去上班，所以要让宝宝习惯吃辅食，以便于以后的断奶。那么，适合宝宝的断奶食谱有哪些呢？

火腿土豆泥

原料：

火腿肉、土豆、黄油。

步骤：

1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎

2、取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎

3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油

4、吃时上锅蒸5分钟。

鸡汁土豆泥

原料：

土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

步骤：

1、将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。

2、土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。

3、取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

花豆腐

原料：

豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

步骤：

1、取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎

2、取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后，用开水烫一下，剁碎

3、取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用

4、将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面

5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。

葡萄干土豆泥

原料：

葡萄干、土豆、蜂蜜。

步骤：

1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎;

2、取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜;

3、吃时上锅蒸5分钟。