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宝宝冬天睡觉不感冒,睡得好,全靠这3招!

发布时间:2019-06-11 00:50 来源:www.roadlady.com 点击:0
冬天的宝宝更加要照顾的细致,因为他们很容易就感冒了,要想宝宝冬天不感冒,睡得好,其实是有诀窍的,想要知道吗?跟随小编一起学习吧! 冬天最怕的就是宝宝着凉感冒,所以有的宝妈们选择和宝宝睡觉,这样方便照顾宝宝,也能保证宝宝不着凉,也有的宝妈选择一些厚实的

冬天的宝宝更加要照顾的细致,因为他们很容易就感冒了,要想宝宝冬天不感冒,睡得好,其实是有诀窍的,想要知道吗?跟随小编一起学习吧!

冬天最怕的就是宝宝着凉感冒,所以有的宝妈们选择和宝宝睡觉,这样方便照顾宝宝,也能保证宝宝不着凉,也有的宝妈选择一些厚实的被子加上毯子晚上给宝宝裹好,到底冬天最适合宝宝睡觉不着凉的方式是什么呢?一起来学习吧!

宝宝冬天睡觉不感冒,睡得好,全靠这3招!.

和宝宝一起睡觉妈妈们3不要

1.不要给宝宝枕着胳膊睡

有的宝宝喜欢在妈妈怀里睡觉,而这个时候妈妈就会枕着胳膊让孩子睡,但是这个做法是不正确的,枕着胳膊睡容易造成颅骨变形,小孩子头骨还未发育完全,大人的胳膊骨骼较硬,如果孩子枕着睡觉会损伤颈部与背部,还会让孩子的头部变形,影响孩子正常发育。还有可能会不小心窒息,出现问题很严重。

2.睡在中间

担心宝宝晚上睡觉蹬被子,掉下床,很多爸妈喜欢把孩子放在中间睡觉,但是这个做法很危险,一点是家长可能翻身会压到孩子,另一点是中间很闷热,加上大量的呼吸排出的二氧化碳,是不利于宝宝健康的。

3.抱着睡

同样是担心孩子踢被子着凉,有的宝妈干脆就选择抱着睡,宝宝处于生长发育阶段,晚上睡觉是需要空间翻动的,而抱着睡很容易让孩子没有其他活动的空间,本是为孩子好却没想到这是最伤孩子的睡觉姿势。不但影响孩子呼吸,孩子还会因此生长发育出现问题,尤其睡眠对孩子来说很重要,而这样的姿势孩子根本就无法进入深睡眠。

宝宝冬天睡觉不感冒,睡得好,全靠这3招!

警惕,别让“蒙被综合症”盯上孩子!

“蒙被综合症”常发生在1岁内的婴儿身上,新生儿更常见,主要由于盖被过多、过于严实,造成孩子在高热、狭小的空间内,出现慢性缺氧、昏迷、脱水,甚至呼吸循环衰竭等严重症状。凡事都要有个度,给孩子盖被也一样。妈妈们可以参考以下经验对宝宝的盖被调整。

1 被子轻重适宜

美国《儿科学》曾有报告说,近70%婴儿突然死亡,都发生在与另一个人睡在一起的时候。母婴同床睡并不安全,尤其是同盖一张被子的情况下,大人翻身时可能会压到孩子,或者睡着的情况下,下意识地把被子拉太高,导致孩子的脸部被蒙住,增加“蒙被综合症”的发生几率。

如果条件允许,大人和孩子最好同屋不同床,给宝宝专属的床和被子。冬天给娃盖被子,过多或过重都是大忌,轻则可能导致孩子蹬被子,进而着凉感冒;重则可能导致“蒙被综合症”的发生。选择重量适宜的被子,根据室内温度,如果是轻薄的羽绒被可以加一件珊瑚绒毯子,就可以避免被子过轻。

宝宝冬天睡觉不感冒,睡得好,全靠这3招!

2 别把被子掖高

冬天天气冷,很多人习惯把头埋进被窝里睡觉。成人可以在睡着时觉得轻微缺氧就扯开被子,但是较小的宝宝并不会,尤其是1岁内的宝宝。而缺氧恰恰又是一个比较慢的过程,危险性很高,所以爸爸妈妈们给宝宝掖被子时,不要盖住宝宝头部,影响宝宝呼吸。

冬天适宜孩子活动的室温要18-22度,睡眠是20到25度是比较舒服的。空气湿度一般要50% 到60%左右,孩子的卧室要保持空气新鲜,空气新鲜氧气是足的,在很好的氧气供应的情况下,孩子的睡眠是非常好的,对脑发育也有好处。

3 睡衣不宜过厚

很多人会觉得穿得多睡觉暖和,其实不然,太厚重的衣物穿着睡觉不但有束缚感,更影响睡眠质量,对于宝宝也是,厚重衣物让宝宝有束缚感,宝宝有可能因此出现挣扎的小动作,万一孩子没把被子扯开,反而把脸蒙住了,大人如果没及时发现,就有可能导致意外情况的发生,其实宝宝睡觉只要穿棉质的秋衣秋裤即可,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。

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