宝宝吃饱了吗？教你几招轻松辨别！

我们女人自从当了妈妈之后，好像都焦虑了起来：

我家孩子吃饱了吗？乳房上没刻度，总是怕孩子饿到影响生长发育。

其实我们大可不必着急，孩子吃饱和没吃饱的时候，表现是不一样的，今天我们就结合前辈的经验给大家支支招，让新手妈妈们轻松辨别宝宝是不是吃饱了。

1、听一听：宝宝吸吮时的声音

宝宝吃奶时，如果妈妈奶水非常充足，我们是可以听到宝宝大口吞咽奶水时的“咕噜咕噜”的声音，一般情况下宝宝平均吸吮2~3次就能听见吞咽声，连续15分钟应该就能吃饱。

如果宝宝吸吮妈妈乳房时候，是“吧唧嘴”的声音，说明宝宝并没有吸吮到很多奶水，妈妈的奶量也不是很充足，妈妈要适当增加喂奶的时间，让宝宝多吃一会儿，然后两侧都让宝宝吃到，也可以在喂奶前喝一杯温水，促进并增加乳汁的分泌。

2、看一看：宝宝吃奶后的表现

如果宝宝吃饱了，即将吃完的时候会逐渐减少吸吮的频率，吃完奶脸上会有满足感，很安静的玩儿或者安稳的睡着，几乎不会哭闹。

’如果宝宝没吃饱，他会一直用力的吸吮，有的时候可能累吸吮的时候就睡着了，但是还是含着乳头睡着并且也睡不安稳，脸上没有满足的表情或者会哭闹。

有的宝宝有吸吮的需求，他会通过吸吮妈妈的乳房来增加安全感，但是这时候宝宝吸吮乳房是轻柔的、缓和的，不是像吃奶那样那么着急、用力，妈妈们注意区分。

3、看一看：宝宝小便的次数和量

纯母乳喂养的宝宝，每天尿量如果少于6次，母乳一定是不足的。

因为现在我们都用纸尿裤，宝宝吃饱了的一个重要信号就是尿量足够，一般每天会换6个左右的纸尿裤(加上大便换尿裤，大概十次左右小便）的样子，这样的话宝宝就是吃饱了。

4、看一看：宝宝大便的次数和形状

正常情况下，宝宝的大便每天1~2次，是金黄色、糊状的便便，如果宝宝没有吃饱，会有饥饿的绿便排出，粪质比较少、有粘液，那可能就是母乳不足，需要加强喂养了。

需要说明的是，有的宝宝会有攒肚的现象，隔几天排便一次但是排便的时候不费劲、形状正常，因为母乳好消化、残渣少才会出现这种状况，不用过于担心。

5、量一量：宝宝体重的增加情况

体重增加是衡量宝宝是否喂养充足的一个重要指标。

一个月以内的新生儿，一般增加体重500~1000克都是正常的，六个月以内的健康婴儿每月增加体重600克左右。

建议爸爸妈妈们每个月都给宝宝称体重，了解宝宝的营养摄入情况。如果长期增长缓慢，需要去医院做检查，如果排除某种疾病的可能，就需要加强喂养，让宝宝体重逐步增加上来。