仰睡 宝宝在睡觉时,仰睡是最佳的睡姿,因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器不会造成压迫,有利于宝宝的健康发育,尤其四个月以下的宝宝。而且仰睡便于父母照顾,可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态,随时给予呵护。但宝宝仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型,所以帮主建议宝妈可以让宝宝仰睡和侧睡轮换着睡一下哈。
还有一点需要注意,宝宝刚吃完奶不要立即采用仰睡的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,而且吐奶后容易堵住宝宝口鼻,有造成窒息的危险。正确的做法是:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后让宝宝先侧睡半个小时到一个小时之后,再换成仰睡。 侧睡 新生儿采取侧睡的睡姿,能够令宝宝呼吸顺畅,尤其是能够预防吐奶的情况发生。当宝宝发生吐奶时,侧睡能让奶液顺利从口腔中流出,能够避免堵住口鼻的情况。但是如果长期单侧睡,很容易造成偏头,从而造成大小脸,所以宝妈要注意让宝宝左侧、右侧、平卧轮换着睡哈。让宝宝侧睡时,宝妈要给宝宝提供一些防护措施,比如说在宝宝的后背垫上枕头,帮助撑住他们的背部,来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候,应该把他们的手放在前面。这样的话,即使翻身,也是翻成仰睡的姿势,而不会变成趴睡。 俯睡 胎儿在妈妈子宫里的时候,是腹面部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,所以,俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感。这种姿势是最自然的自我保护姿势,宝宝容易熟睡,从而减少哭闹,提高睡眠质量。但是,宝宝俯睡会有一定几率导致呼吸不畅而诱发猝死,通常是最不被建议的睡姿。因为宝宝太小,俯睡时不能自己采取转头翻身的保护措施。如果家长不太留心宝宝俯睡时的睡觉状态的话,那么发生意外的可能性会更大。俯睡时压迫宝宝的手脚,也会造成宝宝四肢活动不方便。宝宝如果俯睡还会对重要内脏产生一定的压迫作用,对宝宝的成长不利,所以不建议给宝宝俯睡哦。 建议 在保证安全的前提下,宝宝的睡姿可自行选择,不必固守于某一种,可以根据宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过请记住,宝宝睡觉时,需要大人随时看看,确保宝宝的安全哦。 |
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