不懂这一点，只会让孩子的牙齿越刷越烂！

母婴市场上，儿童牙膏可谓是一代“风云人物”，儿童牙膏被华丽的外衣包裹让人挑选的时候摸不着头脑，同时关于儿童牙膏各种传闻也让儿童牙膏蒙上各种疑云。今天我就带大家来深度了解一下儿童牙膏。

现在市场上的大部分儿童牙膏都被贴上了各种标签，比如：可吞咽、低泡沫、美白、无刺激……标签层出不穷，大多数妈妈给孩子买牙膏，都会犯“选择综合症”，完全不懂该注意什么。

① 要安全也要有效

安全是儿童牙膏最重要的衡量标准，而有效则是儿童牙膏的必备条件。上面一系列的标签，不管是“无氟“还是”无色素“都是在向你展示它的安全性。

但是儿童牙膏的安全性不是仅仅看标签，更要看儿童牙膏的外包装上有没有国家功效性牙膏标准的标识，也就是我们经常看到的-QB2966。只有具有该标识的才是被医学临床验证，并且被证明是有效的儿童牙膏。

② 认清虚实，辨别真伪
市场上的儿童牙膏标签太多，但是却存在很多”泡沫“。一些不法商贩通过华丽的吹嘘来掩饰真相，从而挣黑心钱，导致消费者不仅花了冤枉钱，还让宝宝受到本可以避免的伤害。

像商家经常宣传说的：木糖醇、钙、维生素C、水溶性矿物质盐等等的营养成分，其实都是可有可无的存在。因为这些东西其实是没有任何证据能证明对牙齿有保护作用，而且牙齿根本不能吸收这些物质。

但这些作为厂商的宣传噱头，其实根本不能给牙膏提档升级。

很多家长都不放心含氟牙膏对宝宝身体的危害，毕竟有些宝宝还不会漱口、也不会吐牙膏沫。其实只要掌握适当的量，就不会出现问题。3岁以下的宝宝每次只要米粒大小的牙膏，而3~6岁只要和豌豆差不多大小的牙膏就足够用了。

只要是按照这个标准去控制宝宝的牙膏量，哪怕是都全吞进肚子里，也不会造成宝宝氟超标的风险。

现在市面上很多儿童牙膏都不含氟，还有很多是低氟的。而商家更是打着不含氟对宝宝牙齿好的旗号，去误导家长们选择价格更高的无氟牙膏。但到目前为止，只有氟的防龋效果是得到公认的。所以家长们，放心去购买吧。

儿童牙膏除了氟和甜味剂，还有背后鬼画符一般的成分表。

一、防腐剂（羟苯甲酯VS苯甲酸钠、羟苯丙酯）

家长们最关心的应该是儿童牙膏中的防腐剂的问题，毕竟市面上售卖的牙膏为了防止变质，或多或少都会添加一定量的防腐剂。那什么样的防腐剂才能算安全呢？

• 苯甲酸钠：防腐效果最好，所以大部分的牙膏里都会加入苯甲酸钠。但是苯甲酸钠相对来说比较容易引起过敏，因此不推荐给孩子使用。

• 羟苯丙酯：早有实验证明，羟苯丙酯会影响生殖系统。并且在欧盟条例里，羟苯丙酯禁止被添加在三岁以下的幼儿纸尿裤内，试想，如果被加入儿童牙膏......

• 羟苯甲酯：相对于苯甲酸钠和羟苯丙酯，羟苯甲酯更安全也更稳定，不会对宝宝产生刺激。

二、表面活性剂（月桂基葡萄糖苷VS月桂醇硫酸酯钠）

除了防腐剂，另一个值得关注就是起到去污、起泡的表面活性剂了。

• 月桂基葡萄糖苷：它具有优良的发泡性能、低刺激性、易被生物降解等特点，表面张力低，去污力好，泡沫丰富细腻，与任何类型表面活性剂协同效应明显，具有较强的广谱抗菌活性。

• 月桂醇硫酸酯钠：这种物质会刺激黏膜和牙龈的表面。不推荐给宝宝使用。

家长们对于牙膏普遍存在一些疑问和误区，我特意搜集了几个典型的问题，在这里一一为大家解答。

① 牙膏是泡泡越多，品质越好吗？

牙膏严格来说分为多泡、中泡、少泡三种。通常儿童并不适合多泡的牙膏，因为泡泡的多少是根据皂质来产生的，而皂质在儿童口腔中及其容易刺激口腔。
② 宝宝能不能用成人牙膏？

这个问题可能大部分人都会忽视。一般2~3岁就应该培养孩子刷牙的习惯了，而儿童应该选择对应年龄的牙膏。成人牙膏中的含氟量是高于儿童牙膏的，而儿童的牙齿根本不能承受成人牙膏中的含氟量，儿童长期使用成人牙膏更会导致氟牙症。
③ 进口牙膏比国产的好吗？

其实不管是国产还是进口，牙膏并没有很大的差别，毕竟牙膏只能起到辅助作用罢了，进口的不一定就比国产的好用。但是我要提醒大家，尽量要选择大品牌的中高档的牙膏，一般大品牌的牙膏摩擦剂相当较细，对牙齿的损伤也较少。

④ 儿童牙膏是含氟越多的好吗？

其实在新国标中有过具体规定，儿童牙膏氟的含量为0.05%~0.11%，而专家则表示，3岁以下的儿童最好不要过量使用含氟的牙膏（一次的使用量为米粒大小），以免会造成氟元素的沉积，轻则会发生”氟牙症“，重则会有造成氟骨症的危险。
⑤ 甜甜的牙膏会让宝宝喜欢刷牙吗？

经常有家长为了培养孩子的刷牙习惯，都会去购买甜味的牙膏，殊不知有些甜味的牙膏，含有大量的香精和色素。家长在购买的时候一定要注意后面的成分表，并且一定要注意孩子不经意间吞食牙膏。

最后我还要嘱咐大家一句：儿童牙膏能防蛀护齿，但它并不是万能的。培养孩子良好的刷牙习惯，挑选好正确的儿童牙膏才是家长应尽的责任。预防儿童龋齿任重道远，保护口腔清洁刻不容缓！