被忽视的“猛长期”，它的信号你关注过吗？

孩子的身高是家长关心的问题，但是你知道孩子的猛长期吗？被忽视的“猛长期”，它的信号你关注过吗？

天天盼着宝宝长高的妈妈们不难发现：某个时期会发现宝宝突然长高了一点？！没错，这就传说中的“猛长期”。这个时期内的宝宝发育较快，成长特别迅速！但是，“猛长期”其实很短暂，妈妈们需要及时抓住“信号”，才能更好地把握住。那么，宝宝的“猛长期”都有哪些信号呢？

信号1--宝宝食量突然增大

猛长期的宝宝，由于身体发育的需要，会突然出现吃不够的状况。小宝宝频繁找奶吃，吃完还总是一副意犹未尽的样子，尤其是夜奶频率增加。而大宝宝则会食量突然变大，看到什么都想吃的样子。如果妈妈发现自己的宝宝总也吃不饱，很可能是猛长期到了。妈妈千万不要怀疑自己是自己的母乳不够啦，而是当宝宝开始“疯长”时，身体需要更多的营养支持，宝宝比平时吃得多是很正常的。

【育儿专家解析】针对猛长期的小宝宝，母乳妈妈可采取按需哺乳，而大宝宝则可以在固定辅食的基础上，适量穿插酸奶、水果类的加餐，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素等营养的摄入。另外，对于宝宝身高发育十分重要的维生素AD而言，家长更加不能忽视，不管是日常还是猛长期，一定要保证每天的充足摄入。这是因为维生素D可以促进钙吸收，保证骨骼强度，维生素A能够促进蛋白质的合成与分化，增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，促进骨细胞的分化和平衡，提高长骨的生长速度，并且还能促进生长激素的分泌。因此，遵照医生的建议每天一粒维生素AD滴剂，家长一定不能忘记。

信号2--睡眠时间突然增多

婴幼儿时期的宝宝生长发育的速度最快，因为他们大部分的时间都在睡眠中。而稍大些的宝宝，生长激素在夜间分泌的也最为旺盛。

【育儿专家解析】生长激素分泌的两个高峰时间段：晚9时至次日凌晨1时，早6时前后的一两个小时。因此，为了保证宝宝的充足睡眠，家长一定要让宝宝早睡，最迟不要超过21点睡觉，并在早7点后起床较为适宜。另外，生长激素的大量分泌需要一个前提：深度睡眠。所以，父母的夜间习惯需要调整和约束，尽量保持安静，给宝宝营造一个良好的睡眠氛围。

信号3--情绪不稳特别闹人

有的妈妈认为平时的宝宝已经够“闹”了，而到了猛长期，他们会“变本加厉”。稍有点情绪就容易大哭，常常表现的十分烦躁。这是因为身体生长发育较快，宝宝一时不适应，缺乏安全感，或者是身体不适，进而产生一系列爱哭、烦躁的反应。

【育儿专家解析】美国的一项研究表明：孩子长期处于紧张、压抑的氛围，有可能会影响生长激素的分泌，从而影响身高发育，这种情况被称为“精神剥夺性矮小”。猛长期的宝宝比平时更加敏感和脆弱，当着宝宝的面争吵或日常生活中的疏于陪伴都会影响宝宝生长激素的分泌。这个时候，家庭成员间要多沟通，相互理解、包容。而宝妈则要多抱抱、亲亲自己的宝宝，给予他们足够的安全感。温和的话语、轻柔的抚摸、暖暖的怀抱、悉心的陪伴都能让烦躁的宝宝得到安慰。

信号4--重要技能瞬间掌握

随着身体的迅猛增长，宝宝掌握技能的能力也开始突飞猛进，有时候似乎一夜之间就学会了很多重要技能，比如突然会爬，突然会站等等。这些都说明宝宝正处在高速发育期，他们的骨骼、肌肉正在努力“疯长”。

【育儿专家解析】猛长期的宝宝除了日常要注重钙质、蛋白质以及维生素AD的补充之外，还要增加适量运动，例如伸展运动、跑跳运动，都会对宝宝的身高增长十分有益。另外，长期不动或端坐，对宝宝的身体发育和协调能力的发展都有很大影响，多进行走、跑、跳等运动，使长骨受力，也是刺激骨骼两端软骨的发育和身体分泌生长激素的好方法。

据相关调查表明：猛长期的宝宝1天可增高0.9cm，而这个高峰期一次最多只有3-5天。所以，妈妈们一定要多多注意观察，注意营养补充，不要错过这个帮助宝宝长高的好时机噢！