|
每个小宝宝都有着不同的作息时间表，很多1-3月宝宝作息时间很是不规律，为了培养好宝宝良好的有规律的生活，亲亲宝贝小编在这里，整理了一套1-3月宝宝的作息时间表，以供家长们参考，以便让你们的宝宝生活规律化。 1-3个月的宝宝每天平均要吃6-8次，每次间隔时间在2.5-3.5小时左右。相对来说，睡眠时间较多，一般每天要睡18-20个时。每天清醒活动的时间在1-2小时左右。也就是说，在小婴儿时期，宝宝生活的主要内容是吃了睡、睡了再吃。根据小宝宝的这个生理规律，来妥善安排他的一天生活作息。 1-3月宝宝作息时间表 6:00 - 6:20 喂母乳或配方乳。 6:30 - 9:00 睡觉。
1-3月宝宝的作息时间表 9:00 - 9:20 喂鱼肝油，母乳或配方乳。 9:30 - 10:00 户外活动，晒太阳，游戏活动。 10:00 - 10:10 钙粉水。 10:20 - 12:00 睡觉。 12:00 - 12:20 喂母乳或配方乳。 12:30 - 15:00 睡觉。 15:00 - 15:20 喂母乳或配方乳。 15:30 - 16:00 户外活动，晒太阳，游戏活动。 16:00 - 18:00 睡觉。 18:00 - 18:20 喂母乳或配方乳。 19:20 - 19:40 做被动操、洗澡。 19:40 - 23:00 睡觉。 23:00 - 23:20 喂母乳或配方乳。 23:20 - 3:00 睡觉。 3:00 - 3:20 喂母乳或配方乳。 3:30 - 6:00 睡觉。 这样的生活作息制度安排，将小宝宝一天生活的主要内容：睡眠、进餐、活动、游戏等各个生活环节的时间、顺序和间隔给予合理的安排。不仅保证宝宝有充足的睡眠时间，培养其良好的饮食习惯，还穿插了游戏活动，使小宝宝精神饱满，心情愉快。制订了小宝宝的生活作息表后，父母一定要做到持之以恒，轻易不要去打破孩子的生活习惯。 当然孩子的生理规律存在着一定的个体差异，相信父母能通过细心观察，制订出适合自己宝宝的生活作息表。 |
上一篇：给婴儿洗头的6个关键点_生活护理
下一篇：幼儿什么时候开始刷牙_生活护理
相关专题：
宝宝生活护理
相关资讯
- 给婴儿洗头的6个关键点_生活护理
- 给小宝宝洗头 是让许多新妈妈都为之头痛 的一件事，因此，掌握婴儿洗头的正确方法很重要，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出相关内容，告诉新妈妈们，给婴儿洗头的6个关键点，一起来看看具体内容吧。 1.给婴儿洗头的时…
- 宝宝晒伤的紧急护理_生活护理
- 宝宝晒伤的紧急护理 太阳往往给人一种温暖的感觉、假日里有太阳公公的陪伴也是一件不错的事情，但是面对太阳公公太久又很容易晒伤，特别是小朋友，晒伤了可怎么办?晒后皮肤的护理原则是“勿蒸少洗免按摩”。如果肌肤…
- 秋季宝宝爱上火怎么办_生活护理
- 本以为立秋以后，天气就能见凉，谁知“秋老虎”又来刷存在感，气温一下飙升到39度，着实让我好不淡定。这暑热一时难消，人就容易上火 。尤其小孩又是“纯阳之体”，体质偏热，在“秋老虎”的威慑下就更容易上火啦，…
- 给宝宝洗澡的愁与乐 - 生活护理 - 亲亲宝贝网-
- 愁：宝宝不爱洗澡 准备好，才能做得好 准备好适合宝宝使用的浴盆 、干净的毛巾、擦澡海绵、洗发香波、宝宝洗澡时的玩具 、干净的尿布内衣 和睡衣。把这些东西放在你够得着的地方，你才会方便。 时间选择依宝宝而定 …
- 从宝宝睡觉姿势看性格 你家宝宝是哪种呢
- 宝宝的睡觉姿势有哪几种呢？每一种的性格特点都不同哦，你家的宝宝是怎样睡的呢？ 宝宝睡姿的种类： 1、宝宝蜷着睡 睡姿： 侧卧，小手小腿蜷成一个团，类似胎儿在母亲身体中的姿势 性格特点 ：采取此睡姿的宝宝外表…
