儿童不刷牙的危害_儿童刷牙的注意事项_生活护理

儿童不刷牙的危害有哪些

危害一：如果不刷牙，白天吃过的食物残渣，在细菌的作用下，特别是在链球菌、乳酸杆菌这类产酸菌的作用下，会大量的发酵产酸，这种酸性物质，能严重地侵蚀牙齿，使牙齿遭到破坏。

危害二：英国一项研究发现，从不或很少刷牙与每天刷牙两次相比，患心脏病的几率高70%。刷牙应该是从小养成的习惯。

危害三：偶尔的不刷牙，或许不会让儿童感受到身体所出现的任何不适，但是长期以往，日积夜累，不刷牙给身体带来的危害是很大的，比如导致口臭、蛀牙、牙周炎等疾病

危害四：睡前不刷牙，对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙，特别容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。

儿童一天正确的刷牙次数

最佳的刷牙次数：最合理的刷牙次数是每天3次，如果做不到那最少每天刷2次。

儿童正确刷牙的注意事项

1、牙刷不沾水

刷牙的时候我们都有一个习惯就是会把牙刷沾水过一遍再挤牙膏在牙刷上就觉得干净点，其实这样沾水后挤牙膏刷牙的习惯并不是正确的刷牙方式。因为牙膏沾到水是很容易起泡沫的，然后在空腔里刷牙就会误以为牙齿已经刷得很干净了，其实是沾水气泡多，所以下次不要沾水能把牙膏的清洁成分起到最大的作用。

2、轻微仔细刷牙

刷牙的时候赶时间或者觉得洗刷干净就会加大刷牙手劲，其实这样用力刷牙很容易让牙龈受损，对牙齿质量也很受损，只要轻微仔仔细细来回刷洗就可以了。

3、温水刷牙

不管春夏秋冬刷牙都应该用温水刷牙，因为冷水刷洗的话，容易刺激牙龈，并且对于那些牙本质敏感的人来说，冷水刷牙会感到酸痛，刷久了会减少牙齿的寿命。

4、合适的牙刷

可能对于牙刷是否适合自己，很多人的想法就是觉得好刷就是好的，其实合适的牙刷要根据自己的口腔大小来购买，太大的牙刷在口腔里不够灵活，小的牙刷就可以做到各方位不同角度的清洁工作。

5、竖着刷牙

刷牙的时候都习惯横着刷牙，很容易对牙轴质的磨损，每个牙齿之间都会有个小小缝隙是最容易残留细菌和食物残渣的，如果横着刷牙压根清洁不到这些缝隙，所以应该采用刷着刷牙方式。

6、刷牙后不宜马上吃东西

很多人刷完牙后就习惯开始吃东西啦，其实我们刷完牙的时候，牙膏里的有效保护牙齿的成分并没有太多时间停留在牙齿上保护牙齿，而被我们随着食物到了肚子里了，所以刷牙后最好不要马上吃东西，这是建议在早晨刷牙的时候，如果是晚上刷牙，刷牙后就不要再吃东西啦。