|
中医里说，肾主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛;骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。也就是说，肾主智，孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛，推拿养肾同样也能助长。 1、头面部：家长每天按揉孩子的百会穴(位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴;或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。)20~50次。 2、上肢：家长每天按揉孩子的推三关(三关在前臂阳面靠大拇指那根直线，操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100~300次;补脾经、肺经、肾经或泻肝经、心经各100~200次。 3、腹部：家长每天为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。 4、背部：家长每天对孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，脊旁肌肉处)各穴位。向上捏脊(又称为“蚂蚁上树”)和揉双脚底的涌泉穴各30~50次，再重点按摩背部的命门穴、肾腧穴各4~5分钟。 李海娟解释说，捏脊可以激活全身的生长机能，涌泉穴则是肾的井穴，按摩这个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身，命门穴中则藏着真火，可以生发全身的阳气。 |
相关专题：
宝宝生活护理
相关资讯
- 大热天让小孩爱喝水有妙招_生活护理
- 随着季节的更替，天气渐渐热了起来，小孩子活泼好动，在夏天会大量出汗，如果不及时的补充水分，就会破坏体内的电解质平衡，导致发烧。如果孩子体内缺水，还会引发中暑 、发烧、便秘、精神萎靡、皮肤干燥 等症状。 …
- 2015孕妇双十一购物清单-婴儿用品篇_双十一孕妇必买
- 婴儿衣服 婴儿衣服一定是不可少的啦!趁减价买一些合适不过了。 选购要点：看是否是正规企业生产的;再看面料，宝宝衣物首先纯棉面料。婴儿皮肤嫩，容易过敏 ，所以在选择婴儿衣服材料时，最好选择纯棉的，含棉量95%以…
- 婴儿被蚊子咬了怎么办_生活护理
- 蚊虫叮咬后瘙痒 难忍，宝宝会忍不住抓挠。儿科专家指出，抓挠后容易导致局部感染，抵抗力稍弱的幼童可因为小小脓包引起发烧。究竟婴儿被蚊子咬了怎么办?妈妈可以试试给宝宝涂抹薄荷、小黄瓜等来消除肿痛和止痒。 1、…
- 宝宝练瑜伽好处多多
- 瑜珈不只是只有儿童与大人才能做，一出生的小宝宝就可以进行了！宝宝瑜珈能刺激前庭平衡，亦能促进消化系统，不仅如此，对妈咪本身的好处也很多。只要每天愿意抽出短短一小时，与宝宝一起做瑜珈，定能使亲子关系更为…
- 4岁宝宝上火吃什么 宝宝上火食疗方法_生活护理
- 四岁的宝宝身体基本上能具有一定的免疫能力了，能应对一些上火 引发的症状。所以这时候的宝宝上火后，不用急着去医院，在饮食上进行调理，进行营养上的补充，可以很好的让宝宝消火。那么四岁的宝宝上火吃什么好。 给…
