眼部护理：儿童近视怎么办_生活护理

　　虽然从幼儿园起，孩子们就接受了有关用眼卫生方面的教育，在孩子看书写字的时候，家长更是对孩子的姿势耳提面命，但许多孩子明明知道用眼卫生常识，就是不能保证做到。

　　在西方发达国家和一些发展中国家，近视眼儿童的比例逐年增多的原因与现代以精加工的谷类淀粉食品为主的饮食结构有关。

　　及早发现孩子视力异常

　　首先，家长应该定期带孩子检查视力，及早发现视力异常，早就医;其次，应注意观察孩子的日常表现。患近视眼的儿童常常有以下表现：

　　一、看远处物体时，经常眯细眼睛，否则就看不清楚。

　　二、看书和看电影、电视的距离变近了，尤其是看电视总喜欢靠近电视机。

　　三、看物体时容易产生紧皱眉头现象。

　　四、性格和情绪发生变化，比如情绪急躁，与小朋友之间关系变得不融洽，行动和思维能力减退等。学习缺乏耐心，学习成绩下降。

　　医生建议家长，如果发现孩子有上述表现，就应当考虑到其发生近视眼的可能，需及时带孩子到医院接受检查。

　　据介绍，婴儿在出生后一个月内便可以检查视力。检查的方法是，医生用手电筒的亮光在婴儿眼前晃动，但不可用亮光直接照婴儿的眼睛，3-4秒钟之内婴儿眼球可追随亮光。

　　2-3个月时，婴儿双眼可追随大人的活动，此时宝宝的视力为0.02左右。4-5个月时，婴儿能看到自己的手，此时视力为0.04左右。2岁-2.5岁，部分儿童可用儿童图形视力表查视力，此时宝宝视力可达0.4左右。4-5岁，儿童视力可达0.8-1.0左右。6岁以上，儿童视力可达1.0以上。

　　眼镜该戴就得戴

　　北京同仁医院眼科专家吴晓教授认为，从用眼卫生的角度考虑，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深，是没有根据的。

　　验光配镜一定要到正规医院，因为每个人的屈光度不一样，两只眼睛的屈光度也不一样，随便配的眼镜不合适的话对眼睛会造成伤害，使视力继续下降。青少年眼睛的屈光度还在变化中，因此，应定期到医院做眼部检查，定期验光，每半年一次或至少一年一次。青少年眼睛调节力强，配眼镜前一定要散瞳验光，以便验配度数合适、镜片质量合格的眼镜。

　　儿童配镜要留心

　　首先要进行正规的散瞳验光，从而得到正确的眼镜处方才能配镜;另外瞳孔的距离、镜架及镜片的材质也要注意。

　　每位家长都希望给孩子选一副舒适、安全、坚固耐用而又美观的眼镜，首先要根据孩子的瞳距来选择镜架，因为眼镜在制作过程中是依据瞳距来调整光学中心的;其次，小孩子的鼻梁比较扁，最好选有鼻托的镜架，以免眼镜滑下来;另外根据孩子的脸形、年龄大小以及个人喜好选择一款美观的镜架。

　　因为孩子活泼好动，玻璃镜片一旦打碎很容易伤及眼睛，因此，建议给孩子配树脂镜片比较安全。

　　无论是摘眼镜还是戴眼镜时都要教孩子使用双手，以免镜腿与镜框连接处变形;眼镜摘下后要放入镜盒，不要随手乱放，更不能让眼镜镜面摩擦桌面或粗糙平面;要用自来水和肥皂清洗镜面，自然风干或用柔软的眼镜布擦干;小螺丝松了或脱落，不要自己用胶粘或铁丝修理，要拿到专业眼镜店修理。

　　中小学生不适宜戴隐形眼镜

　　中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定型，若过早或较长时间连续配戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用;镜片清洗消毒不严，则会继发感染;镜片曲径若与角膜不相适应，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。因此，中小学生若没有特别必要，还是以戴框架眼镜为宜。