想给宝宝测身高体重和头围？用这些方法就行

身高、体重、头围等数据，是宝宝生长发育是否良好的重要评价指标。除了定期带宝宝去体检，家长们自己在家也可以给宝宝测量这些指标，下面我们就来说说具体的测量方法。

身高测量方法

3 岁以下的宝宝

宝宝 3 岁之前一样是躺着测身长的，最好有 2～3 个人一起帮忙测量。

方法

让宝宝躺在地板或者爬行垫等比较硬的平面上。

一个人把宝宝的头扶正防止他乱动，尽量让宝宝眼睛直视正上方，不要仰头。

另一个人用手把宝宝的膝盖、髋关节压平挨着地面，避免他蜷着腿。

最后用软尺测量宝宝头顶最高点到脚后跟的距离，精确到 0.1 厘米。

3 岁以上的孩子

给 3 岁以上的孩子测身高就比较简单了，家长可以买身高贴纸贴在墙上，也可以用皮尺测量之后画在墙上。

方法

将身高贴纸贴在墙上，注意要紧贴地面。

让孩子脱掉鞋子，紧贴墙壁站好，头部保持正中位置，平视前方，挺胸收腹，两臂自然下垂，足跟靠拢，脚尖分开约 60 度，注意膝盖不要弯曲。

将孩子的头顶最高点对应的数据记录下来，精确到 0.1 厘米。

如果是用皮尺测量，家长可以在墙壁上画一条孩子头顶最高点对应的直线，然后用皮尺测量这条直线到地面的距离即可。

头围测量方法

宝宝的头围在满 2 岁前生长得比较快，所以在满 2 岁前给他测头围比较有价值。

准备好无伸缩性的软尺。

让宝宝安静下来靠着一位家长坐好，另一位家长站在他的右方或前方。

用左手将软尺零刻度贴在宝宝右侧眉弓上缘(眉毛的最高点就是眉弓)，然后让软尺顺时针地绕着右侧耳朵上缘、枕骨粗隆、左侧耳朵上缘、左侧眉弓上缘，最后回到右侧眉弓上缘。

读出与零刻度重合的厘米数值，要精确到 0.1 厘米。

头围测量重点

1. 软尺一定要经过左右两侧眉弓上缘，左右耳朵上缘、枕骨粗隆五点。

2. 软尺绕一圈时要平贴在头皮上，不要拱起来。

体重测量方法

要给宝宝测体重，用家长平时称体重的秤就行，大宝宝可以站着测，小宝宝可以躺着或坐着测。

如果小宝宝躺或坐在普通体重秤上不方便，家长可以抱着他一起称体重，再放下宝宝称自己的体重，把两个数字相减，即为宝宝的体重。

有的家长也会买一台婴儿专用的盘式秤(如下图)，给小宝宝躺着称重。

给宝宝测体重时，要注意以下几点：

最好在宝宝排完大小便之后再测。

测的时候尽量让宝宝少穿衣服，鞋子也要脱掉。如果是在冬天测，可以先开空调保持室温，如果不给宝宝脱衣服测量，可以在他睡觉后再称一下衣服的重量，然后相减即可。

在称重过程中，要确保宝宝的身体不摇晃、没有触碰其他物品，以免影响准确性。

称重的数值稳定之后快速记录体重，婴儿称重应该精确到 0.01kg，儿童称重应该精确到 0.1kg。

一次测量值可能不太准确，每次测体重的时候可以测 2～3 次然后算平均值。

测量频率

从表格中可以看出，高危儿的测量频率要比正常宝宝更高一些。

属于高危儿的情况

早产儿或者出生体重低于正常水平的宝宝。

新生儿期有严重疾病，在医院住院治疗过的宝宝。

吃奶或进食长期存在问题的宝宝。

妈妈在孕期有 TORCH 感染(巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒、梅毒等感染)的宝宝。