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新妈妈最担心的就是宝宝的健康问题，一闲下来就忍不住胡思乱想自家宝宝是不是发育慢了？缺营养了？宝宝一不好好喝奶，就会想他是不是缺锌了。那么缺锌的宝宝有哪些表现呢？该如何补锌呢？ 
宝宝缺锌有何表现？
1、缺锌宝宝食欲会下降，喝奶量减少。有的宝宝还感觉不到饿，大半天了也不喊着要吃奶。 2、缺锌宝宝免疫力低下，经常发烧感冒及腹泻，容易得肺炎等感染性疾病。 3、缺锌还会导致生长发育缓慢，身高比同龄组的低，体重也会轻一点。 4、其他：烦躁、出汗、指甲白斑、头发枯黄、口腔溃疡等。 母乳宝宝如何补锌？宝宝吃辅食前该怎样给他补锌？爸爸妈妈别慌，如果宝宝只是暂时性缺锌，是可以通过喝母乳补回来的，重点是妈妈的母乳要如何“加工”，变成宝宝需要的“加锌奶”！ 1、母乳本身含有的锌比较丰富，但为了宝宝更好地吸收，喂养时要少量多次哦。 2、妈妈要多吃一些海产品和动物内脏，这两类食物含锌最多！如果担心宝宝对海鲜过敏，妈妈可以只吃动物内脏，煮成粥更容易入口如猪肝粥、蛋黄粥、瘦肉粥等，都是补锌的好食物。经过妈妈的身体“加工”后出来的奶，就放心让宝宝喝吧！ 3、如果母乳不足，要选择强化锌的配方奶，4-6月龄后，及时添加辅食，首先选强化锌的婴儿食品或肉类、肝脏等富含锌的动物性食物。 |
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