潇潇是一个职场妈妈，她自己在怀孕39周的时候才休产假，但公司的产假只有5个月，所以在孩子4个多月开始她就要准备回公司上班了。

潇潇在公司是属于管理层，工作压力比较大，时不时也要出差，于是潇潇就打算给孩子断母乳，直接转奶粉。

一

说做就做，潇潇就给孩子买了奶粉回来，之后就在每天中午给孩子转一餐，别人说孩子喝母乳不愿意喝奶粉，但是潇潇的儿子却还挺好带的，愿意喝奶粉也愿意喝母乳。

但到了第3天，开始加了两顿奶粉之后，潇潇却发现孩子的大便变得很硬，每天早上大便的时候都哭。

现在只好给孩子停了奶粉，全部喝母乳，孩子的大便又变得顺畅了，但潇潇很着急，还有半个月左右自己就要上班了，孩子喝奶粉便秘那怎么办？

二

后来潇潇在菁妈的后台咨询菁妈，菁妈让潇潇把奶粉的配料表和营养成分表发给我看，也了解了孩子是怎么喝奶粉的？日常的生活规律。

于是就告诉潇潇你主要是有两个地方做错了。

一个就是给孩子冲奶粉的时候冲错了。

给孩子冲奶粉，应该是先放水再放奶粉，而你放反了就会导致奶粉冲调的时候容易结块。

最主要的是水分会比较少，水分少了自然对于孩子肠道的刺激能力就变少了，所以孩子容易便秘。

第二个就是你购买的这个奶粉膳食纤维比较少，也不含有益生菌，对于孩子肠道的调节能力比较弱。

三

我给潇潇的建议就是，冲奶粉的时候一定是先放水再放奶，而且是慢慢地放奶粉下去，让奶粉能够冲调得更均匀。

第2个就是给孩子稍微补充一点益生菌，平时多放孩子趴着，有助于按摩孩子的肠道。

潇潇按照我的说法去做了，结果第3天就告诉我，孩子这两天按照我的方法来冲调奶粉也补了益生菌，经常给孩子趴在地上，果然就没有便秘了，大便也比喝母乳的时候更成型了。

潇潇也非常的开心，于是放心大胆地给孩子断母乳，转奶粉转了一个多星期，孩子就可以完全的喝奶粉了，潇潇也可以安心的去上班了。

孩子喝母乳好好的，喝奶粉就便秘，妈妈要搞清楚原因，想好对策

原因之一：水分少了

宝宝在喝母乳的时候不需要喝水，因为母乳的营养好消化好吸收，而且母乳中88%以上的都是水分，孩子喝母乳一般不口渴。

但是给孩子喝奶粉却是需要额外的加水，因为奶粉中的营养添加量要比母乳的稍微高一些，主要是孩子对奶粉的消化吸收率相对比较低。

而不能消化的食物残渣就需要更多的水分来刺激它排出体外，这时候我们给孩子喝奶粉还是要额外地喝一点水，才能预防孩子喝奶粉的便秘。

还有就是给孩子冲调奶粉的时候，一定要注意是先放水再放奶，这样的顺序才是准确的。

原因之二：奶粉中的益生菌膳食纤维不足

奶粉中的膳食纤维主要是益生元，而益生菌主要是双歧杆菌或者是鼠李糖乳酸杆菌。

妈妈的母乳中含有丰富的益生菌，而且营养素也比较容易消化吸收，母乳中还含有水溶性的纤维素，脂肪也低，如果给孩子购买的奶粉没有这些成分，孩子就容易出现便秘的情况。

所以妈妈在给孩子从母乳转到奶粉的时候，建议可以给孩子购买含有益生菌的奶粉，又或者是额外给孩子补充益生菌，这样更有利于预防孩子便秘。

原因之三：牛奶蛋白不耐受

有些孩子是因为牛奶蛋白过敏或者不耐受，导致孩子出现便秘或者腹泻的情况。

孩子出现牛奶蛋白不耐受，不仅有便秘或者腹泻的情况，可能还会有皮肤长湿疹的情况，孩子体重也不增长。

如果发现孩子喝牛奶体重不增长，那建议可以带孩子去医院进行过敏原的检测，一旦出现牛奶蛋白过敏，可能要给孩子喝水解蛋白的奶粉。

孩子如果可以，最好是纯母乳喂养孩子一岁半或者两岁，然后通过自然离乳，再给孩子喝纯牛奶或者是酸奶。

如果没有办法要给孩子喝奶粉的话，那就要慢慢地转奶，尽可能选择合适孩子的奶粉，避免孩子喝奶粉出现便秘或者腹泻等不适的症状。