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十月怀胎对于女性来说是一个非常艰辛的过程，在这个期间饮食是最重要的，花蛤虽然是常见的食物，但是每个孕妇食用起来都会非常担心，那么花蛤怀孕之后能不能继续食用了呢？ 蛤，又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。 尽量少吃，因为花蛤蜊属于海鲜类。 孕期饮食的调整对孩子的健康有直接的关系，了解之后希望女性在孕期能严格要求自己的饮食，并且能在孩子不同的发育阶段对食物做好调整。 |
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孕妇饮食
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