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孩子是一个家庭的中心，所以女性在怀孕之后总是被家庭所重视，尤其是饮食方面，酿皮是一种营养价值非常丰富的食物，下面一起了解下怀孕期间能不能吃。 酿皮是一种特色小吃，营养与热量都与熟面条类似，可以偶尔作为减肥期间的主食食用。 酿皮是在麦面中掺和一定数量的蓬灰和敷料，用温水调成硬面团，再几经揉搓，等面团精细光滑后，再放入凉水中连续搓洗，洗出淀粉，面团成为蜂窝状物时，放进蒸笼蒸熟，这叫“面筋”，再将沉淀了淀粉糊舀在蒸盘中蒸熟，这便叫“蒸酿皮”。 可以吃 怀孕期间的饮食不是吃的越多越好，了解酿皮孕妇能不能吃之后，相信更多的孕妇能让自己的饮食变得更加的丰富，另外平时也要注意多吃一切蔬菜和水果。 |
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孕妇饮食
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