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怀孕可以吃小豆吗?怀孕吃什么比较好

发布时间:2019-03-25 13:05 来源:www.roadlady.com 点击:0
每个女人在怀孕之后总是充满着喜悦和期待,所以也会格外的重视,那么饮食作为生活 中最重要的一部分就会引起重视,那么小豆在怀孕时能吃吗,下面一起看一下。 小豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律律液、利小便、消胀、除肿、止吐

每个女人在怀孕之后总是充满着喜悦和期待,所以也会格外的重视,那么饮食作为生活中最重要的一部分就会引起重视,那么小豆在怀孕时能吃吗,下面一起看一下。

小豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律律液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。红小豆是人们生活中不可缺少的高营养,多功能的小杂粮。

能吃。红豆营养丰富,具有多方面的健康作用,孕妈妈适量食用可以缓解水肿,提高机体免疫力。

孕期女性对食物的要求是非常高的,了解了小豆孕期能不能吃之后,希望女性在孕期多吃有助胎儿发育的食物,另外孕期也要做好孕检。

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