女性在怀孕初期的时候,有着很多地方需要进行注意的,这样对胎儿才会有很好的保护,那女性在怀孕初期的还是,情绪是很关键的,情绪不稳定,会导致胎儿不稳定,很容易出现*产的现象,所以在这点上女性要注意,那怀孕初期饮食禁忌也是比较多,这些也是需要进行认识的。 女性怀孕初期时候饮食上需要合理安排,否则会使得胎儿受到影响,那对怀孕初期饮食禁忌都有什么呢,也是有着很多方面,下面就详细的介绍下,使得都有一些了解。 怀孕初期饮食禁忌: 孕早期,忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征,另外,忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒,忌饮酒饮茶,以免影响胎儿发育及出生后的智力。 1、热性水果,食用后容易导致孕妈上火;2、寒性食物,容易导致滑胎。 肉类:螃蟹、乌鱼、章鱼 蔬菜:芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿 水果:龙眼、木瓜、山楂 孕妇早期的饮食原则应该以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主,对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。像苹果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常适合孕早期的饮食。 1、富含钙的食物,比如牛奶等;2、中性水果;3、维生素及矿物质;4、含铁量丰富的食物;5、蕴含丰富蛋白质的食物,比如鱼、蛋、各种海产品等。 水果:苹果、桃、杏、菠萝 奶制品:牛奶、酸奶、孕妇奶粉 豆制品:大豆、豆浆、豆腐、豆干 以上就是对怀孕初期饮食禁忌都有什么详细介绍,以上的食物是女性在怀孕初期时候都是不能选择的,否则对女性身的危害比较大,那女性在怀孕的初期的时候可以吃什么食物呢,按照以上介绍选择最佳,利于胎儿发育。 |
上一篇:孕妇能吃螺蛳粉吗
相关专题:
孕妇饮食
相关资讯
- 雨水过后,孩子的饮食餐单
- 今天就跟大家说一说,雨水过后,要给孩子吃什么,不吃什么,怎么吃更好。 雨水是一年二十四节气中的第二个节气,每年2月18日前后,太阳到达黄经330度,为雨水节气。此时降水开始,雨量逐步增多。 为什么叫雨水?一是…
- 霜降后,这个汤每周给孩子喝一次
- 有些家长很担心,到了秋冬季节,孩子很容易感冒生病,尤其是过敏儿、易感儿。其实,秋冬是一个契机,如果调补得法,孩子的体质也会有比较明显的改善。那么,从霜降开始,家长就要渐渐掌握一些’补‘的方法了。 霜降…
- 秋燥如何让孩子不上火?
- 最近很多孩子发烧,都是因为积食加上秋燥‘上火’,但是我是一向不主张孩子喝凉茶的。上火不喝凉茶,那要怎么‘去火气’呢?今天趁着周末,教家长做做‘清热去火’的食疗方,给孩子去去秋燥。 孩子们最容易上火的季节…
- 今天开始,调养孩子用这味干果
- 转眼又到了一个新的节气,气候又会有些明显的改变,这时候孩子的喂养和日常养护又会有些不同的侧重点,家长要及时调整了。 俗语说:‘处暑十八盆,白露勿露身’。处暑过后,天气还很热,每天还要用一盆水来洗澡。而…
- 核桃的功效,远不止健脑
- 又到周末了,秋天的味道越来越浓,今天来介绍一个干果,可做菜做粥,适合孩子在秋季食疗,也可作为零食,孩子会很喜欢的。 秋天要介绍给家长的一味干果,就是 核桃 。 核桃味甘、性温,入肺、肾、大肠经。可补肾、温…