牛油果怎么吃才不难吃 最好吃的牛油果应该是酱纸滴

牛油果它具有很高的营养价值和保健功效，并且它还是一种油脂含量很高的水果。牛油果不仅可以美容护肤，保护肝脏，缓解糖尿病症状，对于抗衰老和预防癌症更是起到很大的推动作用。

但是，因为其油脂含量过高，导致有一种生牛油的味道，所以有些让人不易接受，许多朋友都被它的这种味道给吓倒了，那么，牛油果怎么吃才不难吃？其实，对于牛油果最正确、最好吃的做法，我觉得应该是酱纸滴。喜欢牛油果营养，但又接受不了牛油果怪味的朋友，一起来学习吧！

牛油果怎么吃才不难吃

牛油果怎么吃才不难吃 最好吃的牛油该应该是酱纸滴

牛油果炸薯条

1、牛油果切小条。鸡蛋打散后加入牛奶，随后将牛油果条进入蛋奶液混合五分钟。

2、取一个大碗，准备适量小麦粉和胡椒海盐混合，均匀包裹在浸过蛋液的牛油果条外。

3、油锅加热后小心地将牛油果条放入，炸至金黄后取出沥干油分即可装盘。吃的时候可以配一些色拉酱或蛋黄酱。

牛油果鸡蛋三明治

将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎，取一只比较熟的牛油果，挖出果肉加入鸡蛋碎，可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀。夹在面包中间即可！

要选用比较熟的牛油果，这样才会有奶油般绵密的口感噢。

牛油果意面

1、将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量橄榄油。

2、做好的牛油果泥和煮熟的意面拌匀，加一些小番茄和玉米粒就完成啦。

牛油果怎么吃才不难吃

牛油果吐司

1、牛油果打碎，放入搅拌盆搅拌。

2、均匀涂抹在面包上。

3、再加一层巧克力酱的话味道要更好哦！

培根牛油果煎蛋

1、牛油果去核，顺便把核空掉的位置挖大一点方便放鸡蛋；

2、把一颗鸡蛋打进去核之后的牛油果里，让蛋黄落进原本果核的位置并且轻轻晃动一下牛油果。使得蛋清也能铺满表面，这个时候可以根据自己的喜好撒上碎芝士或者培根碎片或者火腿之类的，放进预热过的与烤箱烤20分钟（时间取决于蛋的大小和自己喜欢的生熟程度哟）

3、取出来，撒上黑胡椒或者你喜欢的调味料，开吃！

牛油果汉堡

既想吃饱做主食，又想能吃到大块的牛油果果肉怎么办？那干脆直接来一份牛油果汉堡啦！半颗完整的牛油果果肉霸气地卧在汉堡上，对牛油果狂热者来说真的是很棒！汉堡超级大个，蔬菜和肉的搭配难免单调，但有了牛油果的加入，简单的一个汉堡就能玩出新花样。有人不爱单吃牛油果，但是配在菜里吃是真的很赞呢！

牛油果拌白糖

1、牛油果切半，去掉中间的核，用小勺子把果肉挖出来切成大块。加入适量白糖（20g左右），充分拌匀。

2、如果要直接吃就选冷藏过的牛油果，不急的话做好了可以放冰箱冷藏2小时再吃。冰凉绵密的口感，真的像在吃冰淇淋一样！

3、一定要选比较熟的牛油果，这样拌起来也方便，口感也好。

牛油果怎么吃才不难吃

牛油果刺身

1、牛油果切成两半去核，用刀横向划开切成小片。

2、装盘后淋一些酱油，撒上芝麻装点，吃的时候配合一些芥末口感更好。牛油果瞬间变身三文鱼的口感！

牛油果奶昔

1、牛油果切块，和牛奶、蜂蜜或白糖一起放进搅拌机，打匀。

2、如果想吃冰的，可以加一些冰块一起打。

牛油果思慕雪

1、取出半个牛油果的果肉，再加上一根去皮切小块的香蕉（当然还可以搭配哈密瓜、奇异果等你喜欢的水果），一起放进料理机里；

2、加入一杯酸奶、蜂蜜以及适量的麦片，料理机中搅打至均匀就可以装杯点缀啦~

小编的话：牛油果怎么吃才不难吃，以上我们介绍了牛油果的几大处吃法，这些吃法制作简单而且快速便利，你想怎么吃就怎么吃。有的朋友可能不太喜欢牛油果的味道，就好像有的朋友吃不来榴莲，菠萝蜜一样样的，不过没关系，个人有个人的口味爱好，这些不作强求，不过有需要吃牛油果的朋友们，不防参考一下以上的这些吃法哟！