当前位置:主页 > 亲子教育 > 孕妇饮食 > 正文

蚝油香菇炒鸡腿肉 一锅到底的快手菜

发布时间:2020-01-24 21:21 来源:www.roadlady.com 点击:0
主料 蒜头 5-6颗 葱 一小把 鸡腿肉 一只 米酒 半杯 蚝油 两大匙 水 半杯 新鲜香菇 五朵 制作步骤 1. 蒜头拍末、葱切段、鸡腿肉滚水烫过备用; 2. 香菇洗净切片备用; 3. 热油锅中火,葱白与鸡腿肉一同下锅乾煸; 4. 腿肉乾煸到金黄色后洒入蒜头末; 5. 到少许倒入米酒去腥
主料
  • 蒜头5-6颗
  • 一小把
  • 鸡腿肉一只
  • 米酒半杯
  • 蚝油两大匙
  • 半杯
  • 新鲜香菇五朵
制作步骤
  • 蚝油香菇炒鸡腿肉 一锅到底的快手菜 1. 蒜头拍末、葱切段、鸡腿肉滚水烫过备用;
  • 2. 香菇洗净切片备用;
  • 3. 热油锅中火,葱白与鸡腿肉一同下锅乾煸;
  • 4. 腿肉乾煸到金黄色后洒入蒜头末;
  • 5. 到少许倒入米酒去腥味,米酒下锅后,并将香菇拌入炒至软化;
  • 6. 再倒入蚝油及些许的水拌炒,等待收汁;
  • 7. 起锅前并将葱绿拌入,略炒后就完成可以起锅啰!
相关专题: 孕妇饮食

相关资讯

怀孕26周饮食
怀孕 26周饮食补充营养,保持身体健康仍然是首要的任务。怀孕26周饮食到底应该注意补充哪些营养呢?下面为各位准妈妈们介绍一下。 怀孕26周营养提示 1、继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外,在此周要注意以…
怀孕七个月吃什么好
怀孕 七个月饮食与上一个月饮食不需要差太大,不过这个月妈妈们会面临患有 妊娠高血压 综合症的危险,所以妈妈们饮食方面要小心了。 怀孕七个月营养提示 这个月是 孕中期 的最后时期,此期间胎儿需要大量的 蛋白质 …
怀孕18周饮食
妈妈们 怀孕 18周饮食中需要学会如何合理的安排自己的日常饮食,饮食营养要全面,但是不能暴饮暴食,否则不但补充不到营养,还会给身体带来损害。 怀孕18周营养提示 孕妈在这周,胃口会变得出奇的好,此时,要注意科…
怀孕27周饮食
孕妇 怀孕 27周饮食应该着重进补对婴儿大脑发育有益的食物,因为这时期婴儿大脑发育比较快。另外,孕妇怀孕夏季要注意避暑,饮食要清淡。 怀孕27周营养提示 1、这一周,宝宝的生长速度依然较快。胎宝宝身体的生长、…
怀孕32周饮食
怀孕 32周饮食需要注意多吃消水肿的食物,因为在这段时间内大多数 孕妇 会出现水肿现象。怀孕32周已经到了 孕晚期 ,孕妇对于一些 安胎 忌食食物要忌口,出现不适情况可以通过饮食来调理身体。 怀孕32周营养提示 宝…