有办法让孩子过年期间不生病吗？有！

大家最近总问：

有什么方法让孩子过年期间不中招吗?

当然有，但是大家现在就要着手执行才行!

还有什么比孩子在逢年过节里生病更让我们担心郁闷的呢?既不能好好享受假期，一家人痛痛快快地玩一玩，上医院看病又特别麻烦。

但是春节期间孩子又特别容易生事，一来流感季未退，二来孩子们大鱼大肉又疯玩，很是容易生病中招。

怎么让孩子在过年期间吃喝玩乐不中招呢? 只要接下来这一周调理好孩子的状态，过年期间孩子中招的几率就会大大减少。尤其是有计划带孩子到异地，比如回老家或者远游的家长，更要做好预防。

下面我给大家三个简单有效的调理方案，大家可以对号入座，今天开始就执行起来：

1 最近没生病， 饮食起居正常的孩子：

这段时间只要保证孩子不积食，不过度兴奋就可以了。 积滞是逢年过节导致90%以上孩子生病的罪魁祸首。控制好孩子的消化情况，基本上就不太会生病。同时，过年期间的“好东西”也可以放心吃，能够更好的消化吸收。

今天开始到过年期间，滋补的汤水先停掉，只需要用三星汤 来进行调理预防。

▌ 怎么使用三星汤呢?

每天早餐后，花10秒钟判断孩子的舌苔、口气、大便、睡眠。

◆ 发现孩子有积食，就喝2-3天三星汤。 如果舌苔厚腻、口气重、大便不正常或者前一晚睡觉不安稳，那么就是有积食了，要给孩子喝三星汤，连续喝2-3天，同时这几天控制孩子素食，给孩子吃些菜粥、白粥就可以了。

一岁内的宝宝 ：已经添加辅食的，辅食的量就要减少或者先暂停，奶要冲稀，原来的水不变，奶粉少一些;母乳的宝宝，这几天喂的次数就要减少一些，或者每次喂的时间缩短一些，母乳妈妈饮食要清淡。

如果孩子的积食有改善： 就是舌苔、口气、大便、睡眠正常一些，三星汤就要停用，最长也不要连续喝超过3天。

如果出门或者在异地没有办法给孩子煮三星汤： 可以用保济口服液代替，具体用量要参考说明书。半岁内的宝宝就通过饮食来调整，不喝保济口服液。

◆ 如果消化良好，那么年前也给孩子喝1-2次三星汤，1周1次。 可以今天喝一次，年前再喝一次，就能起到保健预防的作用。喝三星汤的当天，一定要配合素食，否则效果也不会很好。

同样，如果不方便，可以用保济口服液来代替，但是只要条件允许，首选还是三星汤，因为三星汤更温和，更适合孩子的体质特点。

2 最近生病了， 特别是流感刚好的孩子：

目前最重要的，就是帮助孩子快速恢复抵抗力。 才经历过高烧和连续用药，孩子目前的情况肯定是比较虚的，脾胃肠道也处于受损的状态。要注意不能马上给孩子补营养，而是要循序渐进，根据孩子的消化情况来调整饮食内涵。这段时间除了饮食调整，一定要让孩子多休息。另外到过年期间的饮食，也还是要节制的。

今天开始到年前，其它滋补的汤水、食疗方都先停掉，仅用小儿复元方 和睡眠 来帮助孩子迅速恢复体质。

▌ 怎么使用复元方呢?

孩子感冒发烧好了之后，可以看看孩子的下眼睑，如果不红了，说明感冒退了，就可以给孩子喝复元方。

复元方一周给孩子喝1-2次，连续喝3-4周。 用瘦肉和复元方一起煲汤，不要用猪骨头。可以一天分多次给孩子喝，如果孩子的消化情况不错，可以吃肉喝汤，如果消化还不是太好，就只喝汤。

生病之后，控制孩子消化仍然是非常关键的，所以每天观察判断孩子消化家长千万不能偷懒。病后的休息同样重要，如果还没放寒假的，可以提早请假在家休养，保证充足的睡眠，谨防感染。

高烧后孩子最大的问题就是脾胃羸弱，气阴两虚，所以不能一下子太多营养，吃太难消化的东西。关注的消化的同时，要生津滋阴，不能一味的消导，要慢慢的滋补，要不孩子就会很虚弱。过年一出门，马上就又中招或者复发了。

让孩子多睡觉。过年期间的饮食也一定要注意控制，千万不能让孩子吃太多、玩太疯。

3 有点感冒迹象的孩子：

重点是预防流感! 流感未退，过年走访亲戚或者出游又都是病毒细菌传染高发的时期。如果这段时间孩子有点感冒的迹象，那么就给孩子喝预防流感的苏柏方。

如果这段时间孩子有点感冒的迹象，那么就给孩子喝预防流感的苏柏方 。

▌ 怎么使用苏柏方呢?

如果孩子有感冒的迹象，比如打喷嚏、流鼻水，或者鼻子塞，怕冷畏寒等情况，那就给孩子喝苏柏方预防流感。

一周喝2次，连续喝两周。

每天煲1次，不用翻煎。3岁以下的孩子，药材不变，药汁减半。

注意是感冒但是没有明显流感症状的时候喝，如果是流感，就要马上就医用药。

食疗方

三星汤

材料：

谷芽10克、麦芽10克、山楂5克 (1岁以上);

谷芽8克、麦芽8克、山楂3克 (1岁以内)。

用量：

1岁以上的孩子，2碗水煎煮成1碗，给孩子喝;

1岁以内的孩子，1碗水煎煮成小半碗，给孩子喝。

可以适当放一点黄糖调味。也可以用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂，炒过的更温，味道也不会太酸，只是药店不一定都有。

蚕豆病可以用。

用法：

消化不好时：三星汤 素食喝2-3天。

日常保健：三星汤 素食一周1次。

三星汤是非常非常温和的，这个剂量适合任何年龄段的孩子。哺乳期的小宝宝，有必要的时候也是可以喝的，不会有副作用。喝三星汤的时候，可能便便会偏黑，是正常的，说明肠胃的积食正在得到清理。但是家长不要用三星汤冲奶或者其它饮料给孩子喝，这样混合不好。

注意：

不能天天喝、日积月累的喝，过度助消化，孩子也不会强健!

复元方

材料：

炒谷芽10克、炒麦芽8克、陈皮2克、乌梅5克、莲子5克、百合8克、麦冬10克。

如果买不到炒谷芽、炒麦芽，可以买谷芽和麦芽回家自己炒，锅热就关火，炒到变色微黄即可。

用法：

以上材料煮水或煲瘦肉汤，3岁以内喝汤少吃渣。一周1-2次，连续喝3-4周。

注意：

喝这个食疗方的时候，不用再喝三星汤。蚕豆病可以用。

苏柏方

材料：

苏叶6克、藿香6克、芦根10克、布渣叶6克、侧柏叶10克、枇杷叶6克、蝉衣3克、扁豆花10克、谷芽10克、荆芥3克(后下)。

用法：

用500毫升水浸泡15分钟(除荆芥)，开火将药煮开后，小火煮至100-150毫升，关火前5分钟放入荆芥。不翻煎。每周喝2次，连喝2周。3岁以下药材不变，药汁减半喝。成人药材用量加一倍。

功效：

预防流感。没有特殊症状不用，有不舒服的迹象可以喝。

蚕豆病可以用。