当前位置:主页 > 手足护理 >

小S 不要“乌龟颈”性感100分

很多女生的身材真的还不错,但是看起来却像乌龟,问题出在她们的脖子上有很多皱纹,而且大部分的人都没有注意到这个问题。我个人真的很怕脖子上有皱纹的女生,因为那会把性感度大大地扣了至少50分! 如何让脖子上没有皱纹,就是这个动作!起床或睡…

2014-11-28 15:20

MM轻轻松松瘦小腿5个动作

1.脚跟踩在门槛上,脚后跟用力后沉,双腿加紧,提臀,膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次,停留10-15秒后反复练习即可。 2.双手扶沙发靠背,右脚后跟用力下沉直到贴近地面,左腿弯曲至弓行,臀部收缩向前顶,背部垂直,双肩放正。 3.坐沙发上,脊背立直…

2014-11-28 15:19

2套动作塑造牛仔裤美腿

尽管牛仔裤是男女老少皆宜的服饰,但要穿得出彩对腿部曲线的要求也是很高的。一双修长纤瘦的美腿,才能把你心爱的Levi’s穿出神韵来。下面两套轻松休闲的小动作能够帮助你减掉大腿和臀部积聚的脂肪,每个星期做三次就可以了。另外,要每天做一些伸…

2014-11-28 15:19

3招打造最性感的女人小腿

有双修长、结实、有很好的比例的美腿穿上合身的裙子,配上长筒的丝袜,在男人眼里会觉得很诱人。可是不争气的小腿,常因肌肉松弛而使之看起来肥胖,整体均易堆积脂肪。在形成之际就应该开始保养,并以搓揉方式可于短期内减轻症状。不妨试试以下练…

2014-11-27 09:50

夏季脚部美容小知识

一到炎夏,女孩子总喜欢穿凉鞋。不过,穿凉鞋前,记着修饰双足,否则脚甲既不整齐,又多死皮兼有硬茧,被人误当邋遢美人就完了!大家不妨来一次彻底的脚部护理,整靓脚趾之余,又能消除平日的疲劳及酸软,走起路来步履自然更轻盈啦! Step1浸个脚部…

2014-11-24 19:33

今年秋冬最流行的甲油色

与时尚配件竞逐美艳,精緻奢华影像,让指尖多了更多想像。 Gold Mirror灿金 狂魅摩登 尽情浑洒金色个性滋味,金属镜面指甲油展现金色美丽。 炫黑 神祕光辉 黑色无疑是秋冬首选色,高度亮泽粉质感甲面,增添深色的魅惑指数。 瀲灩紫 奢华暖意 擷取…

2014-11-24 19:33

秋冬美甲:让指尖绚烂起来

我很喜欢擦指甲油!因为,只要一点点的变化就可以转变一种新的灿烂心情;尤其,上色后的十指,漂漂亮亮的,不仅能增添新鲜趣味,还能修饰整双手的美丽表情;最重要的是,选对了颜色还能在视觉上幻化白晰表现。 因为,展现一双看起来就非常白嫩的双…

2014-11-24 19:32

如何制作夏季清凉水晶甲图案

水晶甲,作为早已为人们认识并接受的美甲方式,似乎被人们习惯性地冠以一成不变的形容词。其实,水晶甲有非常多的修饰风格,完全可以根据季节的变化而变化。时值夏季,BMM为广大美甲师奉上一组强调清凉的水晶甲。 夏天到了,那些繁杂而夸张的图案往…

2014-11-24 19:29

教你手绘美甲

手绘美甲6步 1.先用沙条打磨甲形,打磨出最适合自己的甲形。修剪好的指甲,先涂上一层主色调的甲油,今年夏天,粉色系、蓝色系的甲油依然是色彩的首…

2014-11-24 19:29

美甲必知的6个美甲技巧

1彻底清洁 开始前先用杀菌肥皂洗手消毒,然后在放入温水的洗手钵中浸泡嫩皮,使之变软。并用湿纱布擦拭甲面和甲缝。 2精心打磨和修剪 用小剪刀剪去肉刺,用指甲钳修剪出理想的甲形,并用三面磨甲挫按指示顺序轻磨指甲表面,会令指甲表面顿生光泽。 3…

2014-11-24 19:29

美丽指甲洁净双手三步骤

十指美丽加分 先洁净双手,然后像为我们的脸去死皮一样为手去死皮,因为它阻碍了护手保养品营养成分的吸收,同时也让手显得干燥、枯涩,影响手的美观。即使是色彩最艳丽的指甲油也不能掩饰一双憔悴的手。因此美甲前,先护养手部。 1准备一盆温水,…

2014-11-24 19:28

DIY本季最流行彩绘指甲

利用现成的小道具,自己DIY创造简单时尚的漂亮指甲,告诉你今年即将流行的4大类型,你也来学学! 1、简单俐落的“直线” 直线的彩绘,虽然简单却可做出多种不同的变化,从指甲油颜色的搭配,到贴上一整排的小珠珠,效果都很不错。 Point 重叠涂擦…

2014-11-24 19:26

脚部多汗、异味治疗办法

多汗、异味 由于长时间把脚密闭在鞋中,一般就会出现异味,而这种情况在穿高跟鞋时,相对出现较少。(高跟鞋的不舒适促使穿鞋者经常脱鞋,而使鞋内空气得以流通) 处理:使用有杀菌成份的足粉或脱臭剂,都会有较好的效果。 预防:经常使鞋内空气流…

2014-11-24 16:07

女性更要多多爱护膝关节

许多女性在天气逐渐变暖以后,会发现膝盖变得越来越娇气。有时感到酸酸的,有时感到刺骨的疼痛。周末想爬香山换换心情,但半个星期抬不起腿来。怎样才能保护膝关节?如何运动才能提高膝关节的抗负荷能力? 当心美丽的代价 许多女性把膝关节疼痛或者…

2014-11-24 16:06

五种让令腿肥胖的错误走姿

走路的姿势不好,会导致腿部的肥胖,减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势,好确认自己如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。 踢着走:有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会有一种习惯就是踢着走。踢着走…

2014-11-24 16:06

夏天不可忽视足部美容

鞋子越来越高,鞋头越来越尖,还好,科技发达能够跟上时尚脚步。视高跟鞋为权力象征的女性,在面临漂亮鞋子带来脚部红肿、生水泡、鸡眼等问题时,足部美容就成了她们的救星。 尖头、钉子后跟、仿皮革,是今年秋冬鞋款流行的3大要素,脚踩这样一双酷…

2014-11-24 16:06

女人别和双脚开玩笑

女性常常会患脚痛症。 每个人一生中要生走115,000英里甚至更长的路程,这相当于球绕地球4圈。 据美国足病学医学协会调查:每天,我们每人平均要行走10,000步,而对足部 产生的撞击要超过5,000,000磅。也就是说,每天您脚上所承受的压力,相当于 1,0…

2014-11-24 16:06

美腿是这样诞生的

如果说人类中女性的形体是造物主最美妙的杰作,那么最能体现青春健美、妩媚性感的就是女性的双腿了,尤其是玲珑的小腿。当人体站立时,小腿的前正中可见一条略向前凸的骨脊,它稍稍向外弯曲与后群的小腿三头肌肌肉膨出部位形成丰满、光滑、圆润的优…

2014-11-24 16:05

撕碎腿上可怕的赘肉

大腿减肥--自信挑战迷你裙冷冻和保鲜膜减肥术冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法,一般应在专业的美容按摩室进行,效果十分显著。在家里的时候可以利用减肥霜来按摩大腿(大腿和臀部是脂肪最易堆积的部位)。 保鲜膜减肥步骤 1、在大…

2014-11-24 16:05

什么是美容腿?

女性都希望拥有一双如模特儿般修长性感、风情撩人的美腿,却没有几人能如愿。不是腿形过粗,就是干燥脱屑、青筋暴露,或浮肿、橘皮等症,影响了腿部美观。因此,到美容院做美腿护理的女性也日渐增多。 美腿重点:使用纤体霜或减脂精油配合按摩和仪…

2014-11-24 16:05

怎样消除脚臭?

多数的少年男于都活泼好动,也喜爱各种体育活动,可是每当运动以后,脱下运动鞋,脚上、袜上和鞋里都会散发出一股令人窒息的恶臭,不仅旁人厌恶难忍,自己也觉得颇难为情。 脚臭是怎么产生的?怎样才能消除?这无疑是广大少年男子都很想知道的。 脚…

2014-11-24 16:05

减轻脚汗和脚臭有妙法

正常人在剧烈运动、天气太热及高温下工作,会大量出汗,这些都是正常的生理现象。而多汗症则是由于精神紧张、情绪激动、恐怖、焦虑、愤怒所引起,也可发生于一些遗传综合征。临床上以掌、趾多汗最为常见,汗珠可呈点滴状不停地滴流,情绪激动时尤为…

2014-11-24 16:05

美腿再出招-萝卜

萝卜小腿不要来污辱我的美~方女性的身材最容易自己脂肪堆積在下半身,其中最消瘦的就是小腿肚了,要萝卜腿,除了之外有.. *走路要正確 1.走路尖微微向外先著地,爬梯也要做,才不萝卜有成的境。 2.走路速度不要太急,且盡量少提重物,可以免去…

2014-11-24 16:05

打造惹火美腿

传统的按摩法 原理:顺着淋巴管作精确、轻柔的按压,对淋巴结和血管汇集处进行重点按摩。除不适部位外,按摩师对隔得较远的部位也不放过,经过按摩能够消除水肿和沉重感。初次接受治疗时每周需按摩1至2次,此后每月1次即可。 适合者:需要放松肌肉…

2014-11-24 16:04

让美腿适时秀出来

拥有一只光滑细致的美腿,是所有女孩子的梦想……夏天快来了,今年好像又开始流行超短裙和热裤,又该是把腿露出来的季节。现在就教你让美腿光滑柔嫩的秘诀,一起加油吧! 日常生活中最累的该属位在身体最底的双脚了,穿了一整天的高跟鞋不但使你累瘫…

2014-11-24 16:04

瘦腿绝对计划

瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。 瘦大腿…

2014-11-24 16:04

穿“凉拖”要防脚过敏

在医院皮肤科,一位年轻女性向医生诉说着自己的症状:自从入夏以来,就出现了脚背、脚趾发红的症状,最近还出现了几个小水疱。皮肤科医生针对这位年轻女士的症状,告诉她,这些症状都是因为她在炎热夏日里,天天穿着凉鞋和拖鞋而引发,属于一种接触…

2014-11-24 16:04

三招修炼诱人美腿

减肥难,大腿减肥更难。为此,健美专家建议腿粗的姑娘应从以下三方面着手。 进行大腿减肥的全身运动 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、…

2014-11-24 16:04

大腿变苗条的绝招

腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减…

2014-11-24 16:03

美丽双腿是你自信的源泉

时装秀上,你是不是每每看到T型台上模特们的那一双双紧实纤细的美腿就艳羡不已呢?你是不是总是仰天长叹:“谁让我就这么高呢”?那你可就大错特错了,也许上天确实没有给你一双长长的腿,但是请记住,美腿标准的标准可不是以长短论的喔!就像现在…

2014-11-24 16:03