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脾虚的女人老得快!养颜先健脾

发布时间:2017-09-29 11:42 信息来源:www.roadlady.com 点击:0

女人最担心的就是衰老,会花很多钱去美容、塑身,但效果往往是短暂的。一过30岁,大多数女性的肌肤会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽,直接导致女人变成“黄脸婆,并开始变得“垂臀平乳”。而这些看上去不美的外表端倪,其实都是健康出了问题,而且问题出在了脾气上,是脾虚了。

 

脾虚的女人老得快!养颜先健脾

 

脾虚造成毁颜值这些事儿

1.面色萎黄:脾,气血生化之源,如果脾虚了,血液来源或生成不足,就会出现面色萎黄、唇舌色淡等血虚症状;

2.皮肤松弛:因为脾主肌肤、主四肢,脾虚后会出现肌肤松弛,缺乏弹性;

3.眼袋增大:脾胃主运化水谷,脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。

脾虚的女人老得快!养颜先健脾

4.头发脱落:中医讲“发为血之余”,而脾是“气血生化之源”,所以脾虚导致气血生化不足是会导致脱发的。

5.皱纹增多:中医认为,面部皱纹较多的人多是心脾两虚,也有人是气滞血瘀导致长皱纹。

6.精力下降:脾虚的人多是精力不足的。很多人吃饱了就犯困,严重的可能离开饭桌就要睡着。

测一测你是不是脾虚有湿气吧!

 

脾虚,就是脾脏功能减弱,水液在人体内的运输和分布出现了问题,从而导致体内湿气重。

脾虚的女人老得快!养颜先健脾

 

如果你有以上一种或多种症状,花几分钟看个故事吧,或许会给你带来新的启发:

女白领自述:我是如何健脾祛湿的

我是一名白领,刚过了30岁,就明显感觉老了。

以前不论白天多累,睡一觉就感觉神清气爽,现在早上起床就像灌了铅一样,根本不像休息一晚的样子。

脾虚的女人老得快!养颜先健脾

新陈代谢也变慢了,大把大把地掉头发,总是便秘,大便还粘马桶,开始有消不下去的小肚子和水肿。嘴里还经常发苦口臭舌苔很厚,吃什么都没有味道,经常失眠,黑眼圈一圈一圈像熊猫,脸上总是油乎乎的,还起了很多小斑点

 

  不甘成为黄脸婆,我的健脾祛湿之路

刮痧拔罐(×)

朋友说我脾虚湿气重,我就去刮痧,拔火罐。刮的过程中差点没痛晕过去,花费高,不单单肉痛,心更痛!

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拔罐刮痧之后前几天,确实有效果,但是感觉维持时间很短,过几天还是和以前没什么两样照样不精神、犯困,浑身乏力,大便不清爽,肚子大,穿衣服跟怀孕了一样。

脾虚的女人老得快!养颜先健脾

自制薏米粥(×)

后来没办法,去看中医老中医说,这是脾虚导致的,脾虚刚开始就是类似我这些症状,接下来还将引发更严重的疾病,说薏米红豆粥能健脾祛湿。

 

还特别强调薏米寒性很大,体寒的人直接吃会刺激脾胃,需要干锅烘炒一个小时至金黄色才能祛除寒性。

 

但熬薏米红豆粥好麻烦,先把红豆浸泡2个小时,再把薏米仁文火炒1个小时,最后才把薏米和红豆放进锅里熬煮2个多小时

太复杂了,熬了一次再也不愿意折腾,不坚持更别提有什么明显的效果了。

脾虚的女人老得快!养颜先健脾

这小碗耗费了我一下午的时间 

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标签: 脾虚
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