|
经常在生活中看到有些人在食用山楂粥，当时就感觉到有些好奇，这种山楂粥有什么功效呢，能让这么多人喜欢它，后来咨询过养生专家才知道这种山楂粥的功效还真不好，人们食用以后大有好处，从那以后我也爱上了这种粥品，现在我把自己了解的山楂粥功效与做法写出来，希望那些喜欢养生的朋友也能爱上山楂粥。
山楂粥的功效1、山楂粥可健胃消积食 山楂中有大量酸性成分，它与粥类食材一起煮制成粥以后，可以起到帮助消化和健胃的功效，对人类的消化不良以及体内积食有很大的好处。 2、山楂粥可预防心脑血管疾病 山楂粥可以降低血压，软化血管经常食用能减少冠习病和心绞痛以及多种心脑血管疾病的发生。另外山楂粥清空有止痛和止泻的作用，对人类的腹泻以及腹痛都有明显缓解功效。 3、山楂粥可以减肥 山楂粥粥进入人体以后让人人体内部多余的脂肪分解，并且加快它们的排出，对减轻体重作用比较明显。 山楂粥的做法大家制作山楂粥时可以准备山楂四十克，粳米在百克，砂糖十克和黑枣八到十个，清水八杯。准备好材料以后把水放在锅中烧开，再放入山楂和黑枣与粳米一起烧开，烧开以后用筷子调一下，再转成中小火，煮半小时，加入砂糖煮到砂糖化开以后就可以关火。过十分钟自己制的山楂粥就能取出食用了。 |
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 杂粮粥的功效有哪些
- 人们都是秘杂粮的，特别是我国的古人都是以杂粮为主粮的，现在我们就一起来了解一下杂粮粥 的功效吧。 杂粮粥 的功效 1杂粮粥的功效一 五谷是特别天然的一些食物，杂粮粥必少不了小米 的，而小米又含有大量的蛋白质…
- 黑糯米的功效与作用
- 黑糯米 也叫紫米，现在我们就一起来了解一下黑糯米 的功效与作用吧，看看这些黑糯米都有什么功效与作用吧。 黑糯米的功效与作用 1.黑糯米是一种营养物质特别丰富的一种食物，黑糯米含有大量的蛋白质和脂肪，清空有碳…
- 芋仔排骨粥
- 不言而喻芋仔排骨598粥 会比芋头 排骨粥 的营养来的高的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥。 芋仔排骨粥 材料 芋头20公克，排骨50公克，大骨高汤480cc，白粥 1碗，油葱 酥1小匙，葱花 适量，盐1/2小匙，胡椒粉少许…
- 长寿地瓜粥
- 一听到长寿地瓜 569粥 这名字相信大家就有兴趣想了解一下该粥吧，下面让我来给大家介绍一下该粥吧。 长寿地瓜粥 长寿地瓜粥 蕃薯 -含蛋白质、脂肪、糖类纤维素、钙、钠、磷、铁、胡萝卜 素、维生素B1、B2、C等，能防…
- 香菇鸡丝粥的功效和作用 香菇鸡丝粥的做法步骤教程
- 最近吃荤腥油腻太多，嘴巴上一下子爆了4颗小痘痘。来点清淡的粥 是很不错的呢。香菇 鸡丝粥 ，营养美味又耐看。各种小清新有木有？ 香菇鸡丝粥的功效和作用 1.营养价值 很高 香菇鸡肉 粥是一种用鸡肉和香菇再加上大…
