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不明思议美味健康虾仁白菜733粥是一种养生粥，下面一起来了解一下该粥的知识。
美味健康虾仁白菜粥
美味健康虾仁白菜粥的材料米适量，虾仁适量，小白菜适量，盐，姜片 美味健康虾仁白菜粥的做法粥要煲出米花的效果，最好将米提前泡几个小时，上面滴点油。这是一个香港朋友告诉我的方法。用一般的东北米就可以了。煮粥的时候，泡米的水不用倒掉，一起煮。 虾仁去掉虾线，洗净。洒少许盐，和姜片一起腌着。 选用小白菜的叶子，油麦菜的叶子也一样。洗净，将叶子切碎。 可以用电饭锅煲粥，等到煮好了，米粒开花的时候，先放入菜叶，然后在放入虾仁。加盐，搅拌匀，然后焖会就可以吃了。 小诀窍我没有放鸡精或味精。因为虾仁本身有鲜味。而且自己家做菜最好也少放鸡精味精。我们平时吃的很多食物，包括调料里都含有大量味精成份，特别在外面吃饭，味精量更大。长期下来对肝的负担加重。所以家里最好不要放。 |
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