|
山药是一种很不错的健胃食物，也有很多药用的功效，山药煮成山药粥又有哪些功效与作用？现在就一起来了解一下吧。
山药粥的功效与作用1.山药含有丰富的蛋折拍击 ，同时还含有大量的钙、磷、铁等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素和维生素等，山药粥中含有一种叫淀粉酶的物质，这是一种消化素，则可以厜助分解淀粉的同，所以说山药粥是有助于消化的，同时山药粥还有很好的理虚作用。 2.山药是一种味甘,性平的食物，有很好的补脾作用，也可以养肺，有很女子的固肾益精的作用，可以用来治疗脾虚泄泻。对于肺虚咳喘有很好的治疗作用，同时山药粥也有很好的消渴作用。 3.山药粥是一种很不错的有助于消化的一种食物，是很不错的治疗泄泻的一种食物。山药粥对于妇女的白带过多也是有很好的治疗作用，山药粥还可以降你血糖，对于糖尿病来说多吃一些山药粥也是有好处的。 4.山药粥是很容易化的一种食物，对于老人和小孩都是有好处的。常吃山药粥还有很好的延年益寿的作用，同时也可以很好地去阻止血脂的沉淀，是很好的预防预防心血疾病的食物。 |
上一篇：喝薏米红豆汤的禁忌
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 绿茶豆腐赤豆粥
- 什么称之为绝味搭配，相信大家会想到 绿茶 豆腐 赤豆 粥 ，下面让我来给大家具体介绍一下该761粥的做法。 绿茶豆腐 绿茶汁1小杯、豆腐半块、香菇 若干朵（2、3朵即可）、胡萝卜 少许（只需一点胡萝卜片点缀一下即可…
- 紫米粥的材料和做法步骤
- 紫米是很少见的，不过却很有营养，紫米粥 就很不错，现在我们就一起来看看紫米粥都需要什么材料吧，紫米粥的帮法又是如何的？ 紫米粥的材料和做法步骤 1.紫米粥的营养价值 紫米粥是一种营养价值很高的食物，蛋白质高…
- 核桃粥
- 核桃 粥 是一种以核桃为主而做成的粥，我们也都知道核桃的营养挺高的，不明思议该粥的营养也是可想而知的。 核桃粥 核桃粥的材料 米1勺，核桃少许，盐适量 核桃粥的做法 1.核桃和米分别用清水浸2小时。 2.将所有原料…
- 红豆薏米粥的功效和禁忌
- 红豆 薏米粥 是以红豆和薏米为主要食材制成的一种粥品，这种粥营养丰富，口感诱人，是生活中的常见粥品之一。红豆薏 米粥有很出色的养生 保健功效，可以经常食用，但是在食用这种粥品时，也有一些禁忌存在，为了大家…
