西米猕猴桃粥的做法总结起来也就那么几个步骤吧，下面让我给您介绍下。
西米猕猴桃粥食谱原料： 西米猕猴桃粥的材料主料：西谷米50克,猕猴桃100克 调料：白砂糖50克 工艺做法：煮。 配菜专区：宝宝食谱;热菜;粥的做法。 西米猕猴桃粥的做法1. 鲜猕猴桃冲洗干净，去皮取瓤; 2. 西米淘洗干净，用冷水浸泡回软后捞出，沥干水分; 3. 取锅加入约500毫升冷水，放入西米，先用旺火烧沸; 4. 再改用小火煮半小时，加入猕猴桃，再继续煮15分钟; 5. 加入白糖调味，即可盛起食用。 适合人群：8个月以上的宝宝 健康提示： 西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米，在中国广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。产于南洋群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。 |
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