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关于花生红枣粥相信很多人都有品尝过了吧，该粥的味道非常好，希望让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。
花生红枣粥此菜米烂粥糯，口味甜香。 花生红枣粥的材料主料：糯米400克， 辅料：花生仁(生)100克，枣(干)50克， 调料：赤砂糖10克 花生红枣粥的做法锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。 做法 时间：10分钟 烹饪时间：45分钟 1.红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。 2.喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。 提示：大枣补脾，养血，安神。花生滋养强壮，营养无比丰富，俗称长生果。冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗，可以有效改变现状。 小诀窍: 食物相克： 花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 |
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