|
当你听到巧变肉碎绿豆粥这个名字时是不是觉得很好奇呢？下面就让小编告诉大家为什么说是巧变肉碎绿豆粥吧。
巧变肉碎绿豆粥每份肉碎绿豆粥包含热量279千卡 蛋白质19克 脂肪2克(其中0克饱和脂肪) 碳水化合物46克 纤维素6克 巧变肉碎绿豆粥的材料绿豆粥：半杯白米，120g绿豆，1公升水，少许糖或盐;，肉碎绿豆粥：150克肉碎，少许盐，生抽，胡椒粉和麻油 巧变肉碎绿豆粥的做法1、将米和绿豆分别洗净沥干后放进电饭煲里，注入水。 2、按下「粥」键后选择「绿豆粥」程序﹔烹调时间设定为45分钟。然后按「烹调」开始煮。 3、煮完后喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐。 4、肉碎绿豆粥：肉碎腌好，一开始就加进米和绿豆中同煮，煮完调味即可。以虾干、炸鱼皮和熟白果伴吃可增添美味。 巧变肉碎绿豆粥的适宜人群1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患者、红眼病患者食用; 2. 绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食。 |
上一篇：红糖小米粥的功效和做法
下一篇：排骨砂锅粥的做法步骤图解
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 红糖小米粥的功效和做法
- 红糖小米 粥 的功效和做法大家了解吗？这是一种性质温和的粥品，营养价值 很高，口感也出色，适合大多数人食用，一会我会对红糖小米粥 的功效和做法做一个全面的介绍，相信大家看过就能学会怎么做，也会喜欢这种特色…
- 糯米小麦粥
- 糯米 小麦 粥 是一种养生 粥 ，该粥的味道也是非常的美味的，下面一起来学习一下该粥的知识。 糯米小麦粥 糯米小麦粥的知识介绍 糯米小麦粥，是民间经常吃用的有益食品，由于两者都是农家常备，取材甚易，是家常食补…
- 咸鱼粥的功效
- 咸鱼粥 的功效有哪些呢？相信很多朋友会问这样的问题吧，下面就让我来告诉您。 咸鱼粥 咸鱼粥的功效 咸鱼是鲜鱼加盐腌制后的产品。腌制咸鱼有干腌法，盐水法和混合法。干盐法是将盐均匀撒在鱼身上腌制的方法，适合于…
- 鱼腥草粥做法
- 关于鱼腥草 粥 是做法大家了解多少呢？我想很多朋友还是不懂得的吧。 鱼腥草粥 鱼腥草粥的材料 [配方]鱼腥草30克，绿豆 50克，猪肚 200克，姜 、葱 、盐各适量。 鱼腥草粥的做法 1.鱼腥草洗净，去黄叶、老根;绿豆淘…
