|
每年秋天都会有大量的芋头上市，在大待小巷中都能看到出售芋头的车子，据说芋头的营养价值很高，用它做粥是好的一种吃法，但是芋头粥应该怎么做呢？一会我就把芋头粥的做法写出来，同时也告诉大家芋头粥有什么功效，喜欢吃芋头喝粥的朋友可以重点了解一下。
芋头粥的做法与功效1、芋头粥的材料 芋头粥在制作时需要准备芋头一百五十克，粳米五十克，食用油和海鲜粉以及葱各适量准备一些。 2、芋头粥的做法步骤 制作芋头粥时要把芋头的表皮去掉，然后切成块状，与洗好的粳米一起入锅，然后加清水煮制，煮开以后调小火力，慢慢的熬到粥粘稠再加入适量的海鲜粉调匀，另外把葱切成葱花，在炒锅中放油加热以后放入葱花，炒香，然后直接把热油浇在芋头粥就上可以食用了。 3、芋头粥的功效 芋头粥营养价值很高，能益脾胃也能调中气，对人类的食少腹胀和久泻都有很好的调理和预防作用，另外芋头粥中还含有多种矿物质，其中氟的含量最为出色，人们食用以后能保护牙齿，也能提高身体免疫力，经常食用还能防癌抗癌，减少放疗和化疗对人体的伤害。 |
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 生菜粥的做法
- 其实生菜 粥 的做法跟平时的白粥 的做法是差不多的哦，下面让我们一起来学习一下该粥的做法吧。 生菜粥 的做法 在最没胃口的日子，一碗淡雅去火的生菜粥，就像开启你昏睡胃口的魔法门的钥匙。 生菜包括皱叶生菜、直…
- 小米南瓜山药粥的材料和做法
- 小米 南瓜 山药 粥 你们喝过吗？知道它的需要材料和做法吗？小米南瓜山药粥 是一种营养价值 高，味道诱人，而且养生 功效特别出色的粥品，平时经常食用能补中益气，也能补肾补血，更能清肝明目，下面是我对小米南瓜…
- 红桔党参粥做法和功效
- 中国是一个美食大国，对粥 的做法也研究颇深。小编平常也爱做家常粥给家人吃，下面推荐一道养生 补气的菜肴--红菊党参粥。 红菊党参粥的材料 红菊党参各10g,粳米 100g，白糖若干 红菊党参粥的做法 1、我们需要现将党…
- 栀子仁粥的做法
- 关于栀子 仁粥 的做法大家了解多少呢？还不会的朋友请看下面小编给您准备的内容。 栀子仁粥 虽然平时不是一般的懒，但是偶尔做做菜还是比较喜欢的!发誓要掌握最基本的四菜一汤!还是从这道简单的栀子仁粥如何做着好吃…
- 芥菜咸蛋鸭肉粥的做法
- 芥菜 咸蛋鸭肉粥 的做法大家都知道 吗？下面给大家具体介绍一下。 芥菜咸蛋鸭肉粥 芥菜咸蛋鸭肉粥的材料 米1杯、芥菜150克、咸蛋1个、鸭胸肉300克、姜 丝少许 调味料 盐1茶 匙、胡椒粉少许 芥菜咸蛋鸭肉粥的做法 1、…
