当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

体质寒如何调理呢

发布时间:2019-04-13 02:34 来源:www.roadlady.com 点击:0
寒气体质就是说体内的寒气比较重,一般多发生在女性的身体上,男性的患病几率比较少。寒性体质对于女性的危害是很大的,会造成他们月经不调和疼痛,体质寒的女性想要怀孕是很难的。对于男性也是有很大的危害,所以一定要对寒性体质做出调理,那么

寒气体质就是说体内的寒气比较重,一般多发生在女性的身体上,男性的患病几率比较少。寒性体质对于女性的危害是很大的,会造成他们月经不调和疼痛,体质寒的女性想要怀孕是很难的。对于男性也是有很大的危害,所以一定要对寒性体质做出调理,那么,体质寒如何调理呢?一起看看以下的介绍吧。

第一、拒绝性寒的食物

比如:螃蟹、甲鱼、田螺(大寒)、牡蛎肉、乌鱼、章鱼;水果有:香蕉、柿子等等。还有一些蔬菜,调料类也有寒性的;大家可以上网好好查一下。但是不是说一定什么都不能吃了,就是一定要少吃,像盐、酱油也属于寒性,不可能不吃啊,少吃就行了。如果不用放盐就能喝下的汤就不用放盐了。

第二、避开阴冷潮湿的地方

当时,我的同事因为寒性体质不能受孕后,医生已经建议她不能呆在阴冷潮湿的地方。我们当时的工作环境有一个车间是做速冻的,那个地方又冷又潮湿,她根本不敢去,开始的时候还不愿意说,后来实在是想要孩子了,才不得不说了。

第三、食补气血

寒气太重是因为女性朋友每月都会来一次例假,血液不充盈,气血虚弱的女孩或多或少体质都偏寒性。多吃营养丰富的食物,尤其是补气血的食物,记住要把食物打的碎碎的,或者是煮的软软的,容易消化吸收!

第四、烫脚逼走寒气

烫脚可以逼走寒气,但是这个需要你长期坚持的奋斗,不是一朝一夕的事情,如果一晚烫脚,一晚又忘记了,那是徒劳的。

寒性体质对于人体的危害我们是都知道的,所以对于以上的调理方法我们一定要多多的了解,以帮助女性恢复更好地体质。同时还要注意保暖,多运动把自己体内的寒气排解出去,女性为主要的受害者,所以希望男性可以在生活中多多的照顾一下女性。

相关专题: 常见疾病

相关资讯

冬天手脚冰凉长冻疮怎么办呢
在日常生活 中,相信很多怕冷的朋友们到了冬天都会有这样的困扰. 那就是到了冬天他们的手脚不仅非常冰凉,同时还会伴有长冻疮的情况. 这样不仅会让他们的手脚又痒又痛,并且有些朋友的手脚还会非常红肿. 因此冬天手
体内雌激素过多怎么办呢
我们都知道女性一旦出现内分泌失调就会严重的影响着正常的生活 ,其中体内雌激素过多就会导致女性出现身体发胖,月经不调以及胸部下垂等现象,不仅严重的影响到身体的健康对形象有一定的影响,那么出现这样的症状我
做肠镜检查对人体伤害大吗
如果腹部出现腹帐或者痛等病状。一般来说医生会叫你做一个肠镜检查,确定是不是肠子的问题。做肠镜可不像一般地看病那么简单,需要一序列的准备的。腹部痛疼一般情况而来都需要做一个肠镜,确认肠子有问题引起的病状
怎么缓解爬山后的腿疼呢
想要让身体更加健康我们平时一定要多进行体育锻炼,但是不同的运动项目对身体的调理和改善作用也是不同的,其中爬山就是最常见的一种运动项目,它能够让身体变得更加的健康,而且还能很好的提升肺活量,但是有很多不
生男孩的最佳时期是什么时候
我们每个人都想要两个孩子,一个女儿一个儿子,这样人生才算是完美,并且现在二胎政策都已放开,我想很多人都想要再生一个,希望人生完美一点,尤其是有女儿的夫妻们,更希望能有一个健康儿子,但是不知道有什么办法