平时人们在生活中,大家都会出现打嗝的情况,打嗝有时会影响到我们的正常生活和工作,尤其是在工作的时候。但一般在正常情况下,人们通常打嗝会在刚吃完饭的时候或是受凉的时候会出现打嗝的情况。那么如果是受凉的时候出现频繁打嗝要怎么办呢?接下来我们就来祥细了解下受凉了打嗝怎么办以及缓解的办法吧。 1.喝水弯腰法 将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。 2.屏气法 直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。 3.深呼吸 进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。 4.穴位按压 呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6cm,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。 5.按摩 取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按摩前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。 6.伸拉舌头法 打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。 7.喷嚏止嗝法 打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。 8.纸袋呼气法 用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,抑制打嗝。 通过以上对于人们在受凉了打嗝怎么办以及缓解的办法祥细介绍。对于平时有出现打嗝情况的人来说,不妨可以选择上面的其中一种适合自己的方法来缓解打嗝的症状。另外在天气变化时,一定要多注意保暖,避免出现受凉而引起感冒,身体不适等症状的出现。 |
上一篇:幽门梗阻的治疗方法有哪些
下一篇:嗓子有异物感痰多怎么办
相关专题:
常见疾病
相关资讯
- 后背扭伤如何治
- 面对后背扭伤这种情况,我们应该采取什么样的措施呢?今天,这个将是我们讨论的话题,相信很多人都遇到过扭伤的情况,大多数人往往是不知道怎么做,只有默默忍受疼痛,等伤慢慢恢复,有时候这个时间是非常久的,让人…
- 烫伤疤痕如何祛除呢
- 相信很多朋友在生活 中都会出现一些大大小小的烫伤,因为很多时候意外总是会在不经意间发生,烫伤对于我们的影响还是比较大的,不仅是在烫伤的时候感觉到十分的疼痛,而且在烫伤之后很容易会留下一些难看的疤痕,尤…
- 用盐巴泡脚有什么好处呢
- 不着大家有没有尝试过用盐巴泡脚,泡脚是一种非常不错的养生 方式,可以有效地帮助我们达到足底按摩的效果,帮助我们促进血液流通,可以有效地帮助我们缓解一天劳累的身体,很多人对于用盐巴泡脚有什么好处呢特别感…
- 有痔疮能做提肛运动吗
- 生活 水平的提高并没有让疾病远离大家的身体,反而出现疾病的频率提高了。痔疮想必大家都听说过,关于痔疮的一些治疗方法却知道的很少,有些人甚至根本就不了解,得了痔疮就要及时采取一些治疗方法,以免它进一步发…