身体虚弱是现在很多人都经常出现的问题。身体虚弱以后会出现很多不良的身体反应,对于人们的生活造成不良的影响。身体虚弱出现的主要不良症状就是出汗,虽然这不是很严重的症状,但是长时间的出汗会造成人们身体水分和盐分的流失,同时影响工作和生活。那么身体虚爱出汗怎么办呢? 1 气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 1.1 补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 1.2补气虚药膳食疗方举例: 玉珍鸡:母鸡一只洗净,鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g,加调味蒸食,可补气养精。 黄芪蒸鹌鹑:黄芪6~9g,鹌鹑2只共蒸食,可补气虚。 2血虚:血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡‘、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 2.1补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用。 虽然我们知道了缓解身体出汗的方法,但是出汗方法的讲解只能对于这种症状起到暂时的缓解作用,不能起到彻底的治疗作用,想要彻底的治疗这种症状,还是需要调节自身的身体状况,体质增强后,出汗的症状自然就会治愈。 |
上一篇:淋巴肿瘤的原因是什么
下一篇:怎样预防强植性脊椎炎
相关专题:
常见疾病
相关资讯
- 稍微运动就出汗是怎么回事
- 在生活 中我们有的人只要以运动就会出很多汗,哪怕是一个小小的运动也是这样,但很多人都找不到原因,都说运动对身体好,但是一运动就出汗时让人很烦恼的事情,因为锻炼之后爱出汗的话我们会经常洗澡,身上也有一股…
- 喉咙上面干痛的治疗方法
- 喉咙上面干痛的问题可能会给我们带来很大的负面影响,很多人都不知道为什么会出现这种原因,这可能是感冒前期的症状,我们一定要尽快的进行治疗,才能够避免病情的恶化,给我们自身带来慢性咽炎或者是淋巴结肿大等一…
- 胳膊凉怎么回事呢
- 胳膊凉怎么回事,任何事情都不会没有原因的,肯定是有前因后果的。夏天的时候胳膊尤其怕凉的厉害,这是为什么,人又还年轻,怎么落下病根了,还是怎样啊?好捉急。胳膊凉不是病,凉起来真要命。这种慢性疾病还是相信…
- 黑枸杞适应人群有哪些
- 在我们的生活 中,我们总是被这样或者那样的疾病问题所困扰,有些问题让我们的情绪低落,终日烦恼痛苦不已。在我们的身边有很多中草药植物对于改善我们的体质和治疗某些疾病方面都扮演了重要的角色,那些叫不出名的…
- 补肾温阳酒补肾效果好吗
- 人的身体随着年纪的增大,身体的各项机能就会开始有下降的情况出现了。比如像性能力。这样的情况下如果不能很好很及时的补肾,那么我们的身体就会越来越差。补肾的时候可以采用药物也可以采用食物等方法来进行补肾。…