我们现在对身体的要求越来越高,我们想要真正的健康,但是有一种疾病很普通,但是还是要特别的注意,就是尿酸过高,我们对尿酸的了解太少,尿酸是鸟类和爬行动物的主要的代谢产物,而我们的人体尿液中最多的是尿素,只有很少量的尿酸,而尿酸过高会引起其他的疾病,比如痛风,我们一起看看尿酸过高导致痛风怎么治疗? 1.控制每天总热能的摄入 控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。 2.限制蛋白质的摄入 多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。 3.多吃碱性食品 如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。 4.保障尿量充沛 平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁,不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料,它们可能引起痛风发作。 5.避免饮酒 酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。 现在我们了解了尿酸过高导致痛风怎么治疗,这样就对这个病的治疗有了很多的了解,我们不用害怕,只要好好地治疗病情是会缓解的,当然这些疾病时候死应该做到早发现早治疗,这就体现出了平时的健康查体是多么的重要,所以每年一定要定时查体,以防对病情不知道,而引起更加严重的疾病。 |
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