快速退烧的办法有哪些

不管是大人还是小孩，都可能会出现发烧的情况，所以大家一定要多多了解下快速退烧的办法，这样才能有应对措施。那么快速退烧的办法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍四种常见的快速退烧的办法，仅供大家参考。想要了解快速退烧的办法有哪些的朋友可以接着往下看哦！

快速退烧的办法有哪些？快速退烧的办法有以下几种：

1、擦拭身体

蒸发也有降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

2、冷敷

如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

3、热敷

假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

4、睡冰枕

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

以上就是关于快速退烧的办法有哪些的相关介绍。上面介绍的这四种快速退烧的办法都是很常见的，退烧效果也很显著。不管是大人还是小孩都能使用上面介绍的这些快速退烧的办法哦！如果使用这些退烧方法还不能退烧的话，大家可以使用退烧药来退烧哦！