当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

早上起来胃胀气怎么个情况

发布时间:2019-04-14 05:55 来源:www.roadlady.com 点击:0
要知道胃胀、肚子胀这都是非常常见的一种表现,如果对胃胀气不加以重视,可能一开始他不是病,但是后期更加严重了就会变成病,影藏在胃胀气身后有各种疾病,现在的人们,一定要注重个人的健康,一定要及时治疗,避免造成更大的问题,然后殃及自己

要知道胃胀、肚子胀这都是非常常见的一种表现,如果对胃胀气不加以重视,可能一开始他不是病,但是后期更加严重了就会变成病,影藏在胃胀气身后有各种疾病,现在的人们,一定要注重个人的健康,一定要及时治疗,避免造成更大的问题,然后殃及自己的健康,给自己带来更严重的后果!

引起胃胀气的原因很多,例如精神紧张;平时吃的过快、过饱,喜欢喝碳酸饮料,嚼口香糖等。当然,胃肠本身的原因,如胃动力不足、胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因。反复性和长期性的胃胀多数是由胃部炎症引起,据调查,约80%的人胃部都有幽门螺杆菌感染。

胃胀患者应注意:

应避免的食物:胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

不宜搭配的食物:食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。

喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。

所以,如果早上起来胃胀气的情况出现,建议要仔细的观察如果情况比较久,时间比较长,应该注意一下,找一些调理的方法,或者及时去医院看一下,避免更严重的情况发生!现在,好好的调理一般没有什么大碍,要注意就行了!

相关专题: 常见疾病

相关资讯

怎样治好胃窦炎呢
胃窦炎作为胃病的一种疾病,可谓说是它的严重性是比较大的,胃窦炎患者常常会感觉到胃胀、吃过食物不消化以及胃痛、食欲不振,还伴有口臭等。胃窦炎症状的出现不仅仅会影响患者的正常生活 ,不想摄入食物,还会影响
饭后胀气打嗝胸闷怎么办
饭后胀气打嗝且胸闷可能是因为胃以及12指肠存在炎症,反流,或者肿瘤的时候,就会促使味道排空延缓,导致15不断地对胃壁产生压力,因此胃里面就会长,出口过度发酵后的大量气体,导致人饱腹感压迫感,因此就会出现胀
怎么消除胃胀气啊?
相信很多朋友都有过胃胀气的时候。你们知道你们知道胃胀气是怎么产生的吗?那是因为有些朋友生活 作息时间不正常,吃了过分油腻的东西造成消化不良引起的。还有就是因为赶时间吃的太快食物还没嚼烂造成了不能充分消
腋臭手术后遗症有哪些?
相信大家都听过腋臭手术吧。尤其是有腋臭的朋友一定要注意个人的卫生。要经常洗澡,保持干燥。平时呢要多注意自己的情绪,减少出汗,还有要少吃一些大蒜和洋葱。有的人说做完腋臭手术后会有后遗症,也有的人说不会有
上腹饱胀 嗳气的原因?
胃胀是我们生活 当中很容易遇到的问题,这是由于肠胃的消化不好而引起的症状,在这个时候我们可以适当的吃一些帮助消化的食物,比如说萝卜和山楂就可以很好的帮助肠胃的消化,另外喝一些茶也可以帮助消化,但是最好