检查出血脂高该怎么办？

由于现代人体力劳动很少，所以肥胖成了大多数人的通病。人到中年大多就开始注意自己的身体状况了，平时有什么不舒服，往往我们会及时到医院检查。可是如果检查血脂高该怎么办？我想大家肯定有人遇到过这样的问题，不必担心，检查血脂高该怎么办我这里有点经验给大家介绍一下。

血脂高说白了就是高血脂症，这种疾病可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头痛头晕、乏力、肢体麻木等症状。关于血脂高的症状这个问题你需要引起重视，血脂高症状由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。

高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，继发性多发生于代谢性紊乱疾病，或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。

另外要尽量减少药物治疗，同时强调以控制饮食及体育锻炼为主。高血脂通过合理的饮食调节具有良好的降血脂效果，它可有效的治疗高血脂症引起的高血粘及各种心脑血管疾病。患者应限量进食胆固醇和饱和脂肪酸含量较多的食物。多吃一些通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病的作用的食物，食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜。 上述内容就是检查血脂高该怎么办问题的解答，人们通过这些内容可以对血脂高有个正确的认识，同时希望大家对于检查血脂高的问题要重视起来。首先平时要多锻炼身体，养成良好的生活饮食习惯，多吃水果和蔬菜，少吃荤腥的食物，平时要多活动多饮水，这样才能从根本上杜绝血脂高的发生。