深呼吸后背痛怎么办？

小编前一阵子，去帮朋友搬家，收拾屋子，一不小心就伤着了背上的肌肉。没办法，小编只好住院治疗，结果医生告诉小编，如果不好好修养好的话，病情会越来越严重，小编只好卧床休息。不过因为特别的疼，小编也不可能起来high。小编为此特地了解了一下背部肌肉损伤到底是怎么回事。

疾病危害：

筋膜炎如果不及时治疗，会加重腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，增添更多痛苦，增加治疗难度。此外，患者经常因为腰痛而难以集中精力学习、工作，不少人甚至因此引发焦虑、抑郁等心理问题。而且随着时间的延长，病情的进展，筋膜炎会导致整条脊柱的问题。

治疗方法：

(1)去因：如抗类风湿、消炎、松解疤痕;

(2)改善血供：锻炼、按摩、热疗(红外线、激光、拔火罐、针灸)等有效但不痊愈，复发率高;

(3) 消炎镇痛：能减轻症状和改善生活质量;

(4)体育锻炼：抗地心引力肌肉锻炼。

(5)抗忧郁治疗。

(6)消灭触痛点：

一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但临床上不少症状顽固，久治不愈的病人就需手术治疗或者微创治疗，其中超声引导下的小针刀或者射频等肌肉松解治疗效果尤为理想。

在超声影像上可清晰的观察到局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。

对于小编---一个多动症患者来说，在床上躺一天，就浑身难受。更何况医生让我多休息一段时间，怕埋下什么隐患，没办法，小编也只能躺在床上，等待别人的照顾。但是，据小编了解，有很多治疗不及时的人，因为病情恶化，导致身体疼痛难忍，得了忧郁症，最后选择了放弃自己的生命。