最近一直眩晕怎么办？

有些朋友可能在生活当中会遇到眩晕的情况，比如说明显的感觉到自身或者是，其他的物体产生了旋转感，而且经常伴有一些恶心呕吐的症状出现，有些朋友可能会出现面色苍白出汗等一些症状，生这种疾病对我们的危害还是比较大的，所以一定要及时的进行治疗，接下来看一下眩晕的治疗方法。

眩晕症可采用针灸疗法进行治疗，也可辅助中药治疗、穴位注射等方法，可起到很好的治疗作用，对急慢性患者均有疗效。

(1)体针：肝阳眩晕急性发作可针刺太冲穴，泻法。气血虚眩晕，可选脾俞、肾俞、关元、足三里等穴，取补法或灸之。肝阳上亢者，可选用风池、行间、侠溪等穴，取泻法。兼肝肾阴亏者，加刺肝俞、肾俞用补法。痰浊中阻者，可选内关、丰隆、解溪等穴，用泻法。各种虚证眩晕急性发作均可艾灸百会穴。

(2)耳针：选用肾、神门、枕、内耳、皮质下。每次取2。3穴，中、强刺激，留针30分钟，间歇捻针。每日1次，5—7日为1个疗程。

下面小编接着为大家详细介绍一下健脑操的疗法，也可以起到治疗眩晕的作用。

① 上下耸肩运动：两足分开而立，约与肩等宽，两肩尽量上提，使脑袋贴在两肩头之间，稍停片刻，肩头突然下落。做八遍。

②

背后举臂运动：两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒后，两臂猛地落下，像要撞到腰上(实际也可撞上)。做一遍。

患者在平时应该保持心情的舒畅，一些紧张的情绪一定要消除，如果眩晕发作之后，一定要及时的卧床休息，室内的空气要通畅，饮食当中也需要多加注意，尽量的去避免一些刺激性的食物，还有烟酒，这样才可以让眩晕这种疾病好的更快一些。