眼睛里有斑点怎么注意

有一些人可能眼球眼白里面有黄颜色的斑点，会让患者感觉到惊慌，不知道到底是怎么回事，也不知道应该注意些什么。眼白上面如果有斑点，很有可能是球结膜上面出现了脂肪沉着，这种情况一般不需要特别治疗。另外，如果眼睛受到长时间较为强烈的紫外线刺激，也、容易导致斑点生成。

如果眼睛上面有斑点，平时需要注意，看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。

在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

位于眼白和黑眼珠之间可能是睑裂斑，为风尘刺激、紫外线照射过多引起，也不需要处理。用眼疲劳容易造成眼部结膜充血、眼干涉、疲劳性眼痛等症状，需要保持充足的休息时间，勿过度操劳。要做到有效的保养眼睛。

另外，眼睛上面有斑点，还有可能是结膜痔，这种痔大小以及形态多不规则，边界较为清楚，可以稍微隆起于结膜表面，颜色有深有浅，这种情况一般不要过分担心，通常是不需要特殊治疗的，如果这种斑点突然增大，并且表面变得越来越粗糙，提示有可能恶变，需要尽快到医院做正规检查。